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Carmen Koetsenruijter Doula
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Doula de embarazo, parto, posparto y pérdida. Asesora de lactancia y profesora de yoga prenatal y yoga espiral.
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Ahora, también puedes hacer yoga por las mañanas, en Zonayoga!
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Taller de Iniciación y Avanzado de Masaje Infantil Shantala
El masaje Shantala es un tipo de masaje destinado a bebés, cuyo término fue acuñado por Frédérik Leboyer, al ver como una mujer india, Shantala, masajeaba a su bebé y descubrir todos los beneficios que este masaje aportaba a ambos.

Lunes 13 de Abril: Taller de iniciación al Masaje Shantala para bebés.
Se trata de una sesión de alrededor de 2h/2,30h, destinado a padres y madres con sus bebés desde el nacimiento (incluidos bebés prematuros) hasta el gateo. 
En esta sesión aprenderemos los fundamentos y movimientos básicos del masaje Shantala, además de las maniobras aconsejadas para posibles molestias, que nos permitirá realizar una sesión completa en casa, y terminaremos con un baño relajante en la bañera Tummy Tub.
En el precio del taller va incluido el manual de masaje Shantala correspondiente (enviaremos vía email). Aconsejamos que vengan dos acompañantes por bebé, para que ambos puedan después realizar los masajes en casa. Estos dos acompañantes pueden ser el padre, la madre, la abuela, u otra persona de referencia que esté interesada.
Las plazas son muy limitadas, por lo que os recomendamos confirmar asistencia lo antes posible.


Lunes 20 de Abril: Taller avanzado de Masaje Shantala.
Para realizarlo será necesario haber asistido anteriormente al taller básico. En este segundo taller recordaremos las maniobras básicas del masaje Shantala y además trabajaremos movimientos avanzados. Igualmente, se termina con un baño relajante en la bañera Tummy Tub. La asistencia a este taller incluye el manual correspondiente al masaje Shantala avanzado (enviaremos vía email), y un CD con música para la sesión en casa.

Lugar: Zona Yoga. c/ Pintores Zubiaurre 3, Lonja (Al lado de la plaza de La Casilla)
Horario: de 10:30 a 13:00 aproximadamente
Precio: Taller de Iniciación 50 euros
            Taller de Iniciación + Taller Avanzado: 90 euros
¡Solamente seis plazas!
Se enviará mail con material necesario a las personas/parejas que formalicen la reserva
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Hola mujeres de Bilbao! Soy Jaqui Zieler. Estuve allí en julio pasado junto a un grupo de valientes mujeres deseosas de conocer el trabajo que realizo con el libro Mujeres que corren con los lobos en Argentina desde hace 15 años y en España hace 7.
He creado para abordar esta obra tan valiosa para todas las mujeres, una dinámica que incluye el movimiento, la meditación y la reflexión compartida.
Volveré a Bilbao en febrero. Aquí os envío la información sobre el próximo taller y les pido si lo reenvían a mujeres que crean que disfrutarán de este trabajo.
Espero verlas pronto!
Un cariño
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Comienzan las clases de nuevo!!!
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¡Todo lo que quieras saber sobre como cuidar tu boca durante el embarazo y como cuidar la boca de tu bebé!

¡En Zona Yoga! www.zonayogabilbao.com

La Dra. Irene Iglesias nos ofrecerá una charla en la que resolverá todas las dudas que tengamos sobre la salud bucodental durante el embarazo y durante la primera infancia de nuestros niños. Tras la charla y durante todo el viernes, estará en Zona Yoga pasando consulta para todo aquel que quiera que realice una revisión dental a su hijo. 

Tanto para asistir a la charla como para pedir hora para una consulta hay que ponerse en contacto en el teléfono o mail indicados. 

El aforo de la charla es muy limitado y el horario de consultas también. No esperes hasta última hora para reservar tu sitio!
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¿Se deben hacer algo en el pecho durante el embarazo para dar de mamar? ¿Hay algo que podamos hacer durante el embarazo para prepararnos? ¿Influye como es el parto en la lactancia? ¿Qué es el agarre espontáneo en realidad? ¿Dar el pecho duele?...
Existen muchos mitos en torno a la lactancia y tener información adecuada y unas expectativas correctas son la clave para poder disfrutar junto a nuestro bebé de esta experiencia tan especial.
Contestaremos todas las dudas que tengáis y trataremos las dificultades más habituales que pueden aparecer en los primeros días para que tengáis buenas herramientas con las que comenzar este camino de la crianza. 
También trataremos otros temas (porteo, colecho…) que pueden haceros más cómoda esta primera etapa y que favorecen la lactancia.

Fecha: Viernes 30 de Mayo
Lugar: Zona Yoga. c/Pintores Zubiaurre, 3. La Casilla. Bilbao
Horario: De 18:00 a 20:30
Precio: 40 euros para parejas/mujeres que acuden a los grupos de embarazo "La Mujer Espiral". 50 euros para las demás parejas.
Imparte: Carmen Koetsenruijter. Doula en activo de embarazo, parto, posparto y pérdida. Asesora de lactancia. Profesora de yoga.
(https://www.facebook.com/ckoetsenruijter)
Contacto para reserva de plaza: info@zonayogabilbao.com
                                                     Tlf:686391352
 
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