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Personnalité authentique : un profil humain inspirant

La personnalité authentique donne la priorité aux relations saines. Les personnes authentiques sont dénuées de fausseté, libres de préjugés et indépendantes lorsqu’elles doivent suivre leur propre chemin. Elles croient au respect mutuel, au principe de réciprocité et aux valeurs qui font face à l’hypocrisie. Ces profils s’élèvent comme des références authentiques capables de nous inspirer, de nous motiver pour être meilleurs.
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5 phrases pleines de sagesse de Benjamin Franklin

Certaines phrases de Benjamin Franklin constituent des petites capsules de sagesse sur lesquelles nous voulons aujourd’hui réfléchir. Nous parlons de l’un des pères fondateurs des Etats-Unis.

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7 clés pour affronter le syndrome du nid vide

Les enfants sont à la fois une source de satisfaction et une source de préoccupation. Lorsqu’ils quittent la maison, les parents peuvent souffrir de ce qui est connu sous le nom de syndrome du nid vide. Le syndrome du nid vide fait référence à la combinaison des sentiments de solitude, de tristesse et de mélancolie qui se mélangent pour donner une sensation d’abandon et de perte d’identité.
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La fibromyalgie et la dépression, quelle est leur relation ?

La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par la présence de douleurs musculo-squelettiques chroniques généralisées. Outre la douleur, d’autres symptômes sont associés, tels que la fatigue, des troubles du sommeil, des paresthésies dans les extrémités, une sensation de gonflement dans les mains ou une raideur matinale.
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Beauté cachée: comment faire face à la perte d’un être cher

Beauté cachée, Collateral Beauty en anglais, est un film nord-américain réalisé en 2016 par David Frankel. Ce film était très attendu et a rassemblé des acteurs tels qu’Edward Norton, Kate Winslet, Hellen Mirren, Will Smith ou Keira Knightley. Cependant, malgré les attentes et la qualité interprétative de ses acteurs, les critiques ont été, en général, négatives.

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Les 7 meilleures phrases qui décrivent l’inconscient

L’inconscient est un concept que presque tout le monde a un jour mentionné, mais nous ne connaissons pas toujours sa véritable signification ou les implications profondes qui en découlent. Cela vaut par conséquent la peine de recourir à certaines phrases qui décrivent l’inconscient et qui fournissent des éclaircissements sur le sujet.
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Le syndrome de référence olfactive : lorsque la croyance de sentir mauvais envahit le quotidien

Certains troubles mentaux sont bien connus et donc moins difficiles à détecter. D’autres n’ayant pas une grande visibilité dans la société, peuvent en revanche être longtemps souffert sans que la personne en reconnaisse les symptômes. C’est le cas du syndrome de référence olfactive, un curieux problème psychologique dont peu de personnes ont entendu parler.
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3 belles fables chinoises

Presque toutes les fables chinoises, surtout les plus anciennes, sont de petites histoires qui renferment de grands enseignements. Elles se sont transmises de génération en génération et beaucoup survivent encore aujourd’hui. Elles vont de bouche à oreille ou, comme dans ce cas précis, d’article à article.

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Tal Ben Shahar, l’enseignant du bonheur

Nous n’avons pas besoin de posséder tout ce dont nous pensons avoir besoin pour être heureux. Ni attendre qu’arrive tout ce que nous désirons, ni nous arrêter pour ne pas atteindre les sommets. Être heureux, c’est jouir de ce que nous avons maintenant. Être heureux c’est être calme et épanoui avec ce que nous avons. C’est ainsi que Tal Ben Shahar, le professeur de bonheur, l’explique.
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4 techniques de relaxation pour mieux dormir

Le stress et l’anxiété sont souvent ces chevaux de bataille qui galopent triomphalement lors de nos nuits d’insomnie. Pour les contrôler, apaiser la rumeur de notre esprit et la tension de notre corps, rien de tel que d’utiliser les techniques de relaxation pour mieux dormir. Elles sont simples, efficaces et elles valent la peine de les mettre en pratique tous les soirs avant d’aller se coucher.
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