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Cristina Pousa
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Nutrición Integral
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Para poder recuperar nuestro peso natural debemos "trabajarnos" desde adentro hacia afuera y esto implica observar un territorio llamado: "EXPECTATIVAS"
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Adelgazar en Vigo. Como si de un calendario mensual se tratara, la chica de Enero se llama Carol. Ella también ha querido dar un cambio a su estilo de alimentación y ahora sabe que después de perder esos 8 kilos, que no necesitaba, tendrá que seguir generando buena calidad de sangre. ¿Cómo? Creando equilibrio en cada comida. La misma comida que nutrirá a su cuerpo y a su mente.
¡Enhorabuena! por recuperar tu peso natural. ¡Enhorabuena! por sentirte bien y ¡Enhorabuena! por encontrar y asumir un nuevo estilo de vida. Ha sido un regalo acompañarte Carol Vazquez Pena ❤️
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Apenas faltan unas horas para el nuevo año y ¡tachan!, como siempre, se espera que sea propicio para cumplir nuestros propósitos: estar más delgado, ser más libre, conseguir un puesto de trabajo, casarse, aprender a cocinar...
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Reserva tu primera consultoría de nutrición en Vigo o en Nigrán y empieza a sentirte bien con tu cuerpo
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Hace un tiempo descubrí el trabajo de Byron Katie y quiero recomendarlo para todas aquellas personas que están pasando momentos difíciles. Porque no todo el mundo lo está pasando bien en Navidad.

Byron Katie es la creadora del método El Trabajo, un método muy potente que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema específico, te permiten ver lo que te perturba desde una óptica nueva.

Espero que te ayude si lo necesitas ❤️
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¿Te pasa que durante este mes de diciembre se te acumulan las citas y las ganas de hacer cosas antes de que termine el año? Yo este mes lo lleno de excusas para quedar con las personas que quiero y terminar el año con el corazón bien lleno ❤️❤️❤️❤️

Si te pasa lo mismo puedes invitarlos a un té y de paso tomar una barrita energética 😉

A ver qué te parece este nuevo tentempié que he preparado como alternativa a las barritas comerciales llenas de azúcar. Créeme si te digo que son muy fáciles de preparar y sobre todo de comer sin pestañear 😋
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Clica en el siguiente enlace para acceder a SOLUCIÓN DETOX https://nutricion-integral.teachable.com/p/solucion-detox
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Hoy, esta ensalada de arroz endivias y pomelo decora la mesa y me recuerda que la buena nutrición también se trata de contar historias, de compartir una parte de nuestra historia. “Conectar a través de la comida puede ser una bonita manera de empezar una conversación, y eso llena no sólo una necesidad física, sino que también satisface el alma y el espíritu”.
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