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Sergio Badallo
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Estructura y metodología de entrenamiento de la resistencia en 1.500ml y baloncesto
Trabajo personal presentado para una de las asignaturas del máster de Alto Rendimiento Deportivo impartido por el COE y la UCAM. En este trabajo podemos ver la estructura de la resistencia, modelos de entrenamiento, métodos de entrenamientos de la resistenc...
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Diferencias entre sprinter de élite y amateur
Diferencias entre sprinter de élite y amateur
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Diferencias entre sprinter de élite y amateur
A continuación se pueden ver una serie de vídeos del Locomotor Endurance Laboratory de la Southern Methodist University , en los que se puede apreciar la evolución de las fuerzas verticales y horizontales durante los apoyos de la carrera a máxima velocidad ...
Diferencias entre sprinter de élite y amateur
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Intensidad del trabajo continuo
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Intensidad del trabajo continuo
Hemos hablado ya de los beneficios que tiene el trabajo continuo dependiendo de la duración del estímulo, y hemos visto como esta duración va íntimamente relacionada con la intensidad. En esta nueva entrada trataremos de ver la intensidad a la que se debe r...
Intensidad del trabajo continuo
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Entrenamiento para Ambientes Extremos
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Entrenamiento para Ambientes Extremos
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Beneficios del Trabajo Continuo Uniforme
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