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isabel chica
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El dopaje en la RDA (vídeo)
    RESUMEN:     El vídeo habla de la década de los años 70 y 80 en Alemania. La RDA se convirtió en la segunda potencia mundial, sólo detrás de la
Unión Soviética, gracias al trabajo de más de 1800 científicos, quienes
trabajaron durante más de diez años...

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Pasión por jugar (video)
    RESUMEN:     El vídeo trata de la jugadora de baloncesto Amaya Valdemoro, la mejor jugadora española de baloncesto femenino en toda la historia. Lo ha ganado casi todo, pero ahora tiene el reto de volver a jugar después de romperse las dos muñecas, impr...

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Mitos y falsas creencias sobre actividad física
Para desmentir falsos mitos y creencias, contestaremos las típicas preguntas que siempre nos hemos planteado, como son: ¿Qué pasa si no calentamos ni realizamos vuelta a la calma? ¿Por qué deberíamos calentar y realizar la vuelta a la calma?         Si no c...

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Me pngo en forma en casa
Ejercicio de gemelos: Ejercicio de cuadriceps: Ejercicio de isquiotibiales: Ejercicio de glúteos: Ejercicio de abdominales: Ejercicio de lumbares: Ejercicios de pectorales: Ejercicio de dorsales:  Ejercicio biceps: Ejercicio de tripces:

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Mido mi condición física
Hay varios tipos de test para medir las distintas cualidades que forman nuestra condición física, los test serán detallados mas abajo. FUERZA:  Test de lanzamiento de balón medicinal El objetivo es medir la fuerza explosiva general del cuerpo, pero predomin...

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Mi perfil deportivo
Me gusta hacer deporte, pero la verdad, no lo práctico con frecuencia debido a mi falta de tiempo. El ejercicio es saludable, te ayuda a mantenerte en forma y además lo pasas bien con tus amigos y familia. Lo que más me gusta es salir en bicicleta con mi pa...
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