Profile cover photo
Profile photo
Training Heroes
13 followers -
Aufstehen und Machen! Bist Du Dabei?
Aufstehen und Machen! Bist Du Dabei?

13 followers
About
Posts

Post has attachment
Sonntag ist es soweit: Das Finale der EM 2016 in Frankreich steht vor der Tür! Danach ist das Fußballfieber erst einmal wieder vorbei. Leider sind unsere Jungs raus. Welchem Team drückt ihr denn jetzt für Sonntag die Daumen?
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Spätestens mit dem Juli ist jetzt auch der Sommer und damit die Hauptreisezeit erreicht. Habt ihr schon euren Urlaub geplant? Wo geht’s hin?
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Warum eigentlich immer bis zum Wochenende warten? Lade spontan Deine Freunde zum (gesunden!) Grillen heute Abend ein und schon überstehst Du die Wochenmitte dank der Vorfreude viel besser!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Wie wäre es mit einem frischen Salat? Salate sind gesund, versorgen Dich mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen und können richtig abwechslungsreich sein. Egal ob Kopfsalat, Feldsalat oder Ruccola mit Gurken, Tomaten oder Paprika. Salate gibt es für jeden Geschmack und in Kombination mit Hähnchenfiletstreifen bieten sie noch die notwendige Portion Proteine nach Deinem täglichen Workout.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Montag…Noch viel zu lange bis zum Wochenende. Um die Zeit bis zum langersehnten Wochenende zu überbrücken: Wo geht's für Dich dieses Jahr hin in den Urlaub?
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Mit Deinen Jungs schaffst Du alles? Dann markiere die Besten unter diesem Post!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Heute starten die Viertelfinalspiele der Europameisterschaft in Frankreich! Wir wünschen euch viel Spaß beim zugucken, natürlich erst nachdem ihr selber aktiv gewesen seid! ;)
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Nachdem ihr ja gestern hoffentlich alle früh im Bett ward & damit völlig ausgeschlafen seid, wäre doch eine Party zur Mitte der Woche genau das Richtige. Am besten im Urlaub am Strand mit Sand unter den Füßen oder? Tanzen verbrennt ja schließlich auch Kalorien!
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Heute möchten wir den hartnäckigen Mythos entkräften, dass Sportlern das Rauchen weniger schadet. Denn das Risiko als Raucher beim Sport einen Herzstillstand zu erleiden, ist leider ziemlich hoch.Beim Sport benötigt die Muskulatur verstärkt Sauerstoff, der Körper pumpt das Blut hauptsächlich in die Muskeln. Sind nun die Blutgefäße durch das Rauchen verengt, bekommen andere lebenswichtige Organe zu wenig Sauerstoff.

Also, mach Dir nichts vor: Wenn Du gesund & fit leben willst, solltest Du mit dem Rauchen aufhören. Und dass sich dadurch Deine Leistungsfähigkeit verbessert, wird Dich unglaublich motivieren.
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Muskelaufbau anstatt kurzfristigen Diäten. Denn schließlich geht es ja nicht darum dünn, sondern stark zu sein! Deshalb setzen wir bei Training Heroes auf Deine starke Seite! Du musst sie nur entdecken.
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded