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Alejandro Martinez
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Golden Cheetah v2.1 en castellano
Golden Cheetah es un programa de análisis de datos de entrenamiento gratuito y multiplataforma (Linux, Mac y Windows) desarrollado en la modalidad de código abierto, con un amplio soporte de dispositivos que ofrece la posibilidad de analizar en profundidad ...

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Análisis del Entrenamiento de Carrera en GoldenCheetah
A partir de la versión 3.11, actualmente en desarrollo, las facilidades de análisis de datos de entrenamiento de ciclismo con medidor de potencia se extienden y aplican, al menos parcialmente, a los entrenamientos de carrer utilizando GPS y/o acelerómetros,...

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GOVSS y xPace: Métricas para la Carrera de Fondo
En el entrenamiento de la carrera de fondo es habitual la utilización del ritmo como medida de la intensidad (absoluta) y la distancia como indicador de la carga de entrenamiento. En terreno llano y a ritmo constante de carrera de fondo la potencia que desa...

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Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIIT)
El impacto del entrenamiento de alta intensidad en el rendimiento en los deportes de resistencia está sólidamente establecido y cada vez surgen más indicios de su importancia también para la salud, en esta nota analizaremos algunos trabajos que comparan dis...

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Notas sobre la distr. de intensidad del entrnamiento

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Our latest blog post. Participants in MOOCs can be viewed not only as research subjects but as researchers themselves!

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