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Carlos López
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Aprende las técnicas y herramientas para ejercer como JEFE DE ALMACÉN.
Si deseas aprender todo lo necesario para gestionar un almacén, aquí os dejo una imagen donde poder realizarlo. Me encantare poder ayudaros ya que soy el tutor y autor del mismo. ANÍMATE y PROFUNDIZA en tu sector. Os dejo el enlace de la plataforma.  www.in...
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Jefe de Almacén
Dentro del marco de la competitividad y la evolución de una empresa en la época actual, el departamento de Logística de una empresa, ha dejado de ser una isla abandona en el mar, para ser una pieza clave en la globalizacion y el posicionamiento de una empre...
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La determinación es tan importante como la dieta y el plan de entrenamiento. Así es, creo que incluso diría que incluso es la mas importante, y que también debemos trabajarla igual que la actividad física. Ya que la Voluntad nos arranca a la hora de…
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Empecemos por el principio, un entrenamiento HIIT viene de las siglas HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINNING, cuya traducción significa entrenamiento intervalico de alta intensidad. Dependiendo los sitios web que visites, o los foros a los cuales consultes,…
Como aplicar el HIIT en el running
Como aplicar el HIIT en el running
fitnesskm0.wordpress.com
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Hoy vamos a comentar esa parte de nuestro entrenamiento en la cual no se ve, esto sucede cuando no estamos haciendo ninguna actividad física.  O lo que es lo mismo debemos darle DESCANSO a nuestro cuerpo.  Dentro de la planificación de nuestro…
Entrenamiento Invisible
Entrenamiento Invisible
fitnesskm0.wordpress.com
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Vamos a comenzar este post, por darle definición a la cafeína. Es un alcaloide blanco que pertenece al grupo de las xantinas, su apariencia física es sólida cristalina, blanca y al gusto es de sabor amargo, en tanto, entre sus acciones principales se…
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Lo primero y como siempre empiezo mis post, vamos a darle una definición para ir empezando a darle nombres y apellidos a los datos que a continuación os detallo. Conjunto de los cambios químicos y biológicos que se producen continuamente en las células…
Metabolismo&calorias
Metabolismo&calorias
fitnesskm0.wordpress.com
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Empecemos por lo primero, definamos que son las bebidas isotónicas, son preparados que favorecen a la hidratacion y reposición de electrolitos del organismo ante perdidas importantes, debido a que contienen una cantidad de agua, hidratos de carbono y…
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Terminé una sesión de 15 minutos @FitStar y quemé 143 calorías con 40 segundos Estocada con salto
http://fit.ly/2lpkUJe
Los 15 de Fitstar
Los 15 de Fitstar
app.fitstar.com
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Empecemos por el principio como todas las cosas, sobre todo si alguno, como por ejemplo mis hijos no saben ni pronunciarlo :). ” Se la denomina también como Pesa Rusa, es una pesa tradicional que consiste en una bola de hierro fundido, similar a una bala…
Kettlebell y el arte de transformar.
Kettlebell y el arte de transformar.
fitnesskm0.wordpress.com
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