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Parliamoci chiaro, la vita sentimentale va coltivata quanto la tua passione per l’allenamento, e diciamocelo pure avere in agenda qualche appuntamento può essere anche divertente. Ma per chi si allena a volte i problemi vanno ben oltre la mancata…
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Ho provato per la prima volta il vertical climber in una palestra di Miami e se con la spocchia di chi si allena da tempo mi ci sono approcciata con un po’ di sufficienza, beh ho dovuto ricredermi e concentrarmi sull’allenamento immediatamente. Il…
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Chi di voi non ha almeno una volta approcciato i workout di Kayla Itsines? La Bikini Body Guide  è stata uno dei nostri primi approcci al fitness e non è un caso che la community che segue la fitspo è così vasta: il programma di allenamento funziona.…
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Tutte siamo state sorprese qualche volta da fame improvvisa . Che si sia trattato di cioccolata, patatine fritte o pizza, abbiamo sicuramente anche ceduto alla tentazione. Il che va bene, ma bisogna sapere che le voglie di cibo improvvise rappresentano un…
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Quella realizzata da Nike in collaborazione con FKA Twigs è forse una delle nostre campagne pubblicitarie preferite tra quelle dedicate allo sportswear. Ma c’è di più. FKA Twigs ha spiegato che la sua passione per la danza le ha permesso di incontrare…
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Secondo alcuni dati rilasciati da Google c’è molto interesse intorno al mondo del fitness modeling. Quello che devi sapere se vuoi diventare una fitness mode e stai lavorando per questo, è che non è tutto leggins firmati e trattamenti spa, gli scatti…
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In questi giorni dopo le abbuffate festive, occorre una colazione leggera ma gustosa per iniziare la giornata. Ecco la terza di tre versioni di ciò che ho chiamato “free-ttata”, perché è fat free, sugar free e carbs free. Ovvero non ci sono grassi, non…
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