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Mohamed EL MOUDEN
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La vie est faite de relations : relations sociales, relations professionnelles, relations familiales, relations sentimentales… Lorsque l’on manque d’estime de soi, cela peut parfois compliquer un peu nos relations.
Le manque d’estime de soi s’accompagne souvent de timidité, de complexes et d’une dévalorisation générale de notre image de nous-mêmes qui rend difficile le contact avec les autres.
La bonne nouvelle : il est toujours possible de s’améliorer, et travailler l’estime de soi peut se faire à tout âge. Un coach peut vous y aider.
Vous trouverez sur cet article quelques pistes de réflexion.
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C’est le bouquin de base à lire pour toute personne qui souhaite se lancer dans une démarche de développement personnel. C’est à dire prendre sa vie en main, améliorer ce qu’il estime d’avoir améliorer et réaliser les projets et buts qu’il souhaite accomplir.
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Il faut faire le premier pas.
Tant que vous ne l'aurez pas fait, il n'importera guère que vous ayez réfléchi et passé beaucoup de temps à étudier; sans action, tout cela n'est que du temps perdu.
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Livre à télécharger à partir du lien ci-dessous

Titre: Les 5 clés pour cultiver son intelligence émotionnelle

Vous y découvrirez :
. un quiz pour tester votre quotient émotionnel ;
• l'essentiel des apports théoriques ;
. des notions clairement et simplement expliquées ;
. des cas concrets commentés ;
• des conseils pour développer pro-
gressivement votre intelligence émo-
tionnell

Pour faire bénéficier vos contacts de ce livre, merci de "liker" ce poste ou/et laisser un commentaire.
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7 ÉTAPES POUR UNE PRISE DE DÉCISION EFFICACE

Étape 1 : Identifier le besoin de prise de décision
Étape 2 : Rassembler les informations pertinentes
Étape 3 : Identifier les alternatives
Étape 4 : Imaginer les conséquences
Étape 5 : Choisir une alternative
Étape 6 : Passez à l'action
Étape 7 : Revoir votre décision et ses conséquences

Pour en savoir plus
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Si vous entendiez vos collègues chuchoter, supposeriez-vous qu’il s’agit de vous ?

Lorsque votre patron est de mauvaise humeur, craignez-vous que ce soit quelque chose que vous avez mal fait ?

Alors je suis sûr que vous savez que vous prenez les choses personnellement. L’une des raisons pour lesquelles nous le faisons est que, comme on peut le comprendre, nous sommes souvent au centre de notre monde.

La suite sur
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« Nos observations ne sont jamais pures, car elles sont toujours informées par nos concepts: nous voyons les choses sur lesquelles nous avons déjà des idées et nous ne pouvons voir les choses pour la description desquelles nous ne disposons d'aucun mot ni d'aucune idée. Dès lors, on peut dire au sens fort quil n"existe pas de faits indépendants des idées que nous utilisons pour les décrire. » Howard S. Becker


Nous croyons agir en fonction de la réalité, alors que nous agissons en fonction de données soigneusement triées en fonction de nos croyances profondes.
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Retrouvez vos ateliers préférés un samedi sur deux de 9h00 à 12h30.

Jai le plaisir de vous annoncer que j'organiserai à partir du samefi 14 avril 2018 une série d'ateliers Coaching sur le thème :
Développer son intelligence émotionnelle et relationnelle : La gestion efficace de soi et de ses relations

Lorsqu'il s'agit d'atteindre des performances maximales, l'intelligence émotionnelle et relationnelle est la clé.

Ces ateliers sont le moyen idéal pour apprendre à mieux gérer vos relations avec les autres, à découvrir comment comprendre vos émotions ou encore pour agir sur votre motivation.

Ils sont tous indépendants les uns des autres, ce qui vous permet de vous libérer selon vos disponibilités.

Atelier 1 : La conscience de soi et la conscience des autres
Atelier 2 : La maîtrise de soi et la gestion des émotions
Atelier 4 : L’Assertivité : des outils pour s’affirmer en toutes circonstances
Atelier 5 : Gestion du stress et gestion du temps

« Le bonheur est à portée de main … servez-vous »

Pour lus d'information et inscription, merci d’envoyer un email à l'adresse m.elmouden@paradigma.ma

EL MOUDEN Mohamed, Coach PNL, ISCAE, CIA, CISA
PARADIGMA Coaching Consulting
GSM: 06 56 96 53 80
Blog : www.coach-elmouden.com
Site internet: www.paradigma.ma
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Peut-être faîtes-vous partie de ces personnes qui ont l’impression de ne pas réussir, de ne jamais réussir ou de ne jamais réussir autant qu’elles le souhaitaient. Evidemment, si on interroge l’entourage de ces personnes, la vision peut-être toute différente.

Dans cet'article vous trouverez quelques pistes pour changer d’après les travaux Gysa Jaoui
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Est-ce que le cerveau des garçons est plus fort en mathématiques que celui des filles ? Est-ce que nous utilisons vraiment 10% de nos capacités cérébrales ? Êtes-vous plutôt cerveau droit ou cerveau gauche ?

Dans cette article vous trouverez quelques fausses croyances sur le cerveau et son fonctionnement

Pour lire l’article https://goo.gl/dnBhkU
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