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Dott.ssa Monia Ferretti - Psicologo Padova e Psicoterapeuta
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Non siamo in competizione con nessuno.
Quando competiamo possiamo solo sentirci superiori o inferiori, ma mai noi stessi per ciò che davvero siamo.
E questo invece è ciò di cui abbiamo davvero bisogno per stare bene.
Essere noi, trovarci, dare qualità alla nostra vita, esprimere le nostre potenzialità.
Quindi l'unica competizione è con noi, per migliorare dove serve, e nel vedere la bellezza ed il grande valore che possediamo a prescindere da tutto...
Educhiamo i nostri figli a vedersi e ad apprezzarsi non a competere. Altrimenti la vita si trasforma in una gara. E chi arriva primo? Proprio nessuno è solo un'illusione...
Dott.ssa Monia Ferretti
www.lopsicologoonline.it

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Buongiorno e buon sabato a tutti....

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Bellissime novità per questo nuovo anno.
Finalmente un progetto si realizza....vi presento il mio nuovo studio!
Approfitto di questa occasione per farvi i miei migliori auguri.
Che sia un nuovo anno di serenità, di belle soddisfazioni, e rinascita.
Ma come dico sempre, tutto ciò non dobbiamo solo sperarlo. Occorre volerlo davvero, e agirlo con tutte le nostre risorse anche se con qualche difficoltà.
I risultati poi arrivano...
Vi auguro di raggiungere magnifici risultati, e affinché possa accadere voi siete tutto non dimenticatelo mai.

Via Caterino Davila, 23
Padova
Dott.ssa Monia Ferretti
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Cosa significa volersi bene? tanti di noi purtroppo non sanno cosa voglia dire, e di conseguenza cosa fare per raggiungere tale condizione.
Volersi bene significa innanzitutto avere rispetto per se stessi e farsi rispettare. Significa avere consapevolezza di chi siamo, delle nostre necessità, di cosa vogliamo o meno, di cosa ci piace e cosa no.
Significa essere capaci di dire si perchè lo vogliamo, e al contrario no se qualcosa non fa per noi.
Significa recuperare un buon rapporto e una consapevolezza di noi probabilmente mai avuta prima, significa darsi la giusta cura ed importanza. Significa accettarci per i nostri pregi e difetti e provare comunque sempre a fare del nostro meglio.
Ed è la strada per la serenità, per stare bene soli, insieme e poter scegliere.
Perchè occorre scegliere, non è tutto uguale. E occorre volere il meglio, perchè se voglio poco otterrò solo briciole.
E in questo modo non mi voglio affatto bene...

#psicologopadova   #psicoterapeutapadova  
Dott.ssa Monia Ferretti
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Quali dinamiche portano il dipendente affettivo a rimanere bloccato all’interno di relazioni non sane?
L’illusione ne è solo una.
Il dipendente affettivo passo molto, troppo tempo ad illudersi. E l’altro lo guarda per come lo vorrebbe, ma non per come realmente è, e per quello che realmente gli sta dando.
Questa forte tendenza ad illudersi non gli consente di cogliere la realtà, e neanche di gestirla adeguatamente. Il dipendente affettivo non vede e non desidera vedere, tutto pur di non perdere l’altro...
Ma un meccanismo utilizzato con lo scopo di non soffrire, si trasformerà un pò alla volta in un arma a doppio taglio e causerà molta più sofferenza.
La soluzione? iniziare a vedere davvero...
#psicologopadova  
Dott.ssa Monia Ferretti
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La paura è una delle emozioni che più ci condiziona…ma è possibile superarla...
#psicologopadova   #psicoterapeutapadova  

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Le persone apparentemente più forti quelle che non chiedono mai e affrontano tutto da sole, spesso non sanno chiedere.
E sperimentano per questo una grande solitudine interiore, non danno modo a nessuno di poterle aiutare, perché nessuno può cogliere la loro fragilità.
Nessuno è invincibile e totalmente autonomo...l'autonomia ad ogni costo si trasforma in solitudine...
Non possiamo fare tutto da soli, e a volte è necessario chiedere e condividere, perché assieme è più bello ed è più semplice affrontare le difficoltà...

#psicologopadova   #psicoterapeutapadova  
Dott.ssa Monia Ferretti
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Tutti noi possiamo sviluppare una maggiore resilienza, una componente necessaria ad affrontare al meglio la vita
#psicologia   #psicoterapia   #psicologopadova  

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Quante volte ci capita di sottovalutarci? di pensare non posso farcela, non riesco, non posso affrontare quella situazione o quella persona...
Bè noi individui abbiamo tantissime risorse e in realtà possiamo fare molto più di quello che pensiamo. E soprattutto in momenti difficili...
Ma ci portiamo dietro una certa idea di noi derivante dai messaggi che ci hanno trasmesso, e soprattutto generalizziamo...Siccome fino ad ora è andata così allora sarà sempre così.
Occorre sperimentare, come fa un bambino quando impara a parlare o a camminare...lui non sa fare queste cose, ma un pò alla volta impara. Semplicemente perchè prova, si impegna, insiste, fino a quando riesce.
Questo è ciò che dico ai miei pazienti: fintanto che non provi non puoi sapere come sarà...quindi prova e sperimenta, capiamo come fare e il resto andrà bene. 
Perchè il rischio maggiore che puoi correre è quello di dimostrare a te stesso che puoi riuscirci...ed è sempre così.
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Dott.ssa Monia Ferretti
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