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Fernando Naranjo Franky
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10K de la Luz 2013
La carrera de la Luz se corría tradicionalmente el 8 de Diciembre en la ciudad de Cali.  En 2011 había hecho 54:58 y en 2012 54:18. Para este año quería ponerme como meta acercarme a los 50 minutos y armar un plan de preparación para lograrlo, pero tras cor...
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(media) Maratón de las Flores.
La Maratón de las Flores 2013  iba a ser mi primera Maratón.  Después de terminar la Media Maratón de Cali 2013 (aquí la crónica ) me puse ...
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