Profile cover photo
Profile photo
habib allh sabory zeidanlo
21 followers
21 followers
About
habib allh's interests
View all
habib allh's posts

Post has shared content
هر آنچه درباره سلامتی و بهداشت چشم ها باید بدانید


سیستم بینایی هر انسانی دارای دو چشم است که برای دیدن محیط اطراف از آنها استفاده می کند.سیستم بینایی یکی از مهمترین اعضای بدن آدمی است که باعث پیشرفت انسان در علوم مختلف وکمک به خلاقیت او و پدید آمدن اختراعات متعدد گردیده است . چشم یکی از عجایب خلقت است که اگر شناخته شود انسان را شگفت زده میکند. 38% رشته های عصبی که وارد مغز می شوند یا از آن خارج می گردد،مربوط به عصب بینایی است.که مجموعا 5/2 میلیون آکسون است. سیستم بینایی انسان قادر است حدود7میلیون رنگ وسایه را در آن واحد تشخیص دهد.  شبکیه پرده ای است در چشم آدمی که گیرنده های حس بینایی در آن قرار دارند وتعداد آنها بین 75 تا175 میلیون است. مساحت آن حدود یک میلی متر وضخامت آن 4% میلی متر ودارای رنگدانه های مخصوصی به نام پیگمان است. شگفتی آفرینش امام صادق علیه السلام در مناظره ای با یک طبیب هندی نکات جالبی را راجع به چشم بیان میفرمایند: » پیشانی را از موی عاری فرمود تا چشم بوسیله آن نور بگیرد. » در پیشانی خطوط و نقش رسم کرده تا از ریزش عرق به چشمها مانع شود و همچون نهرهائی که در زمین محل جریان آب می شود از پخش آن عرق مانع شود. » ابروان را بالای چشم قرار داد تا بقدر لزوم نور به چشم برسد و از افراط جلوگیری شود. زیادی نور ، چشم را اذیت می کند لذا در روشنی زیاد دست خود را در برابر چشم می گیریم تا آسیب نبیند. » میان دو چشم بینی کشیده که نور را به دو قسمت مساوی تقسیم کرده تا طور اعتدال به چشم برسد. » چشم را لوزی شکل آفریده تا داروهای لازم که بوسیله میل استعمال می شود ، بآسانی وارد چشم شده و چرک و مرض بسهولت از آن بوسیله اشک خارج شود. غذاهای مفید برای چشم: نقش ویتامین A:ویتامین آ در سیتوپلاسم سلول ها  و در پیگمان وجود دارد که در تشکیل رتینال  مورد نیاز است. در صورتی که رتینال در شبکه چشم زیاد باشد به ویتامین آ تبدیل می شود وحساسیت شبکه را به نور کم می کند واین امر باعث تطابق صحیح می گردد. در افراد آلبینیسم این حساسیت به نور زیاد است. استفاده از سبزیجات و میوه جات : بیشترین ویتامین A  در میوه های با رنگ نزدیک به نارنجی رنگ یافت این میوه جات دارای مواد بتاکاروتن هستند،مانند: هویج ،زردک (هویج ایرانی)، خرمالو،انبه وسایر محصولات رنگی دیگر. توجه:مهمترین توصیه برای محافظت از چشم، کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است.براساس تحقیقات انجام شده،معمولا کودکانی عینکی می شوند که اکثرا ازیبوست مزاج رنج می برند(مگر کودکانی که بیماریهای چشمی ارثی دارند.) بهترین درمان برای چنین کودکانی کارکرد راحت وبه موقع مزاج است. در مجموع،ناراحتی های گوارشی بیشترین صدمه را به چشم وارد می کند،خصوصا روده بزرگ انسان! توصیه مهم وحیاتی:به خوانندگان عزیز توصیه می شود:اولا برای رژیم غذای خود به گونه ای برنامه ریزی کنند که از تنوع غذایی برخوردار باشند وثانیا کنترل اجابت مزاج خود،به ویژه کودکان خود را زیر نظر داشته باشند. غذاهای مضر برای چشم: غذاهایی که یبوست مزاج ایجاد میکند،مانند:چای، آب یخ،برنج، نوشیدن مایعات همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا، پرخوری، خوردن غذاهای خمیر مانند: ماکارونی و آش رشته،تمام غذاهای ساندویچ فروشی،شیرینی جات قنادی ومصنوعی، خوردن پنیر در صبحانه، تنقلات مصنوعی؛ از قبیل پفک، شکلات، یخمک، بیسکوییت، چیپس و...   اعمال زیر برای چشم مفید بوده باعث زیاد شدن نور چشم و تقویت بینایی میشود نگاه کردن به قرآن نگاه کردن به آسمان نگاه کردن به مناظر سبز نگاه کردن به آب روان سرمه کشیدن به چشم قبل از خواب ورزش چشم اعمال مضر برای چشم که باعث ضعف بینایی میشوند خیره شدن به نور زیاد مطالعه در محیطی که دارای نور کافی نیست مطالعه هنگام غروب آفتاب مطالعه با شکم پر کم خوابی شب بیداری مطالعه در حال حرکت یا در اتوبوس فشارهای عصبی


Photo

Post has shared content
Why Is It Immensely Difficult To “Time Travel” To The Past Than To Future? : http://bit.ly/22azeUQ #science

Post has shared content
Peace is better than war       

Beauties to peak at peace     

Animals teach peace

We're still fighting

Amazing

Beautiful

lovely pictures

Love

Nature

Beautiful pictures

Gifs

sanaian ghasem
.
.
.
.
.
Amazing shots affectionate snow leopards
Beautiful snow leopard pair love of
family - even in the animal kingdom!
It includes four feline species in the genus Panthera : the lion (Panthera leo), tiger (Panthera tigris), leopard (Panthera pardus) and the jaguar (Panthera onca). The members of this genus are the only ones able to roar, and this is considered as a feature of the big cats.
All cats are carnivores efficient predators. Its range includes the Americas, Africa, Asia and Europe. Only Oceania and Antarctica have native species of cats or cats
Stream
#عشق
#مولانا
#تو
#سعدی
#سلام
#حافظ
#فریدون_مشیری
#فاضل_نظری
#زندگی
#خدا
#من
  #زن
#مرد
#یا_امام_رضا_بچه_های_پلاس_حاجت_روا_کنَ
#خــیلی_خــیلی_خـــیلی_زیـــــبا_است
#حــــتما_بخـــونید_پــــشیمون_نمیشین
#شهریار
#داستان
#هر_کی_دلش_واسه_حرم_امام_رضا_تنگ_شده_لایک_کنه
#مولوی
#loveit #sanaian #nature #naturephotography #picture #amazing #beautiful #beautifulpictures #beautiful_nature #elephant #زیبایی #nature_animalslover #shanghai #paris #dubai #iran #montain   #india   #riodejaneiro   #brazil   #indonesia   #japan  
  #animals #ghasem_sanaian #love_b #love_a #animallovers #landscape #birds #flowers #sunset #عشق #peace #china #tiger #horse #dog #leopard #eagle #newyear #art #tokyo #زندگی#cat #istanbul #lovely #feelings #enjoy #رقص 
+love Beautifulعشق +love amazingعشق  #सुंदर #अद्भुत #प्रकृति  
#सुंदर #प्यार    #惊 #性质 #动物 #爱 #可爱 

Post has attachment
god un me is god but un god i am nothing
Photo

Post has attachment
dont forget god not forget u
Photo

Post has shared content
love dont have end

Post has attachment
کشوری که یه تروریست نمی تونه واردش بشه چطور کامیون کامیون قاچاق واردش میشه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 
Photo

Post has attachment
مثل الماس گرانبها وکمیاب باش نه مثل سنگ بی ارزش و همه جایی
Photo

Post has shared content
تعداد کشته های هموطن به 250 نفر رسید و هیچ صدایی از شیرین عبادی که هر روز دم از حقوق انسانی هموطنان میزد بلند نشده شاید اینها از نظر شیرین خانم تلخ کردار ایرانی محسوب نمی شوند. ..
خانواده های صدها مفقود هموطن هیچ خبری از عزیزشان ندارند اما گویی اردشیرامیرارجمند که روزی متولی کرسی حقوق بشر در دانشگاه شهید بهشتی بود و برایمان پرحرارت از جهانشمولی حقوق بشر میگفت همچنان به دنبال احمد شهید است تا خوش خدمتیش را اثبات کند
شاید خون برخی هموطنان برای اورنگین تر است
رژیم سعودی زنده ومرده را با تریلی به سردخانه ها برده اما گویی مهاجرانی در لندن همچنان نگران حقوق بهاییان زندانیست وفرصتی نکرده اخبار را بخواند. ...
آل سعود در حال دفن دسته جمعی اجساد است اما گویا نوری زاده آنقدرها از دربار سعودی گرفته که حالا حالاها صدایش در مظلومیت هموطنانش در نیاید.
و من در حال تورق کتاب اسناد حقوق بشر امیرارجمندم شاید کرامت انسانی وحقوق بنیادین بشر را من نفهمیدم.
ودر حال بازخوانی مواضع شیرین عبادی هستم که زمان جنگ نگران حقوق نوجوانانی شده بود که جبهه ميرفتند تا شیرین خانم وامثال او امروزکنیز بعثیها نباشند و امروز او خجالت میکشد سخنی گوید که برای دوستان دیروز صدام شیرین نباشد. ..
و در حال مرور صحبتهای مهاجرانی در مورد کرامت ایرانی هستم ...
خانم مفسر قران وملی گرا سیمین بهبهانی هم انگار دستشون به قلم ننیره این روزابگذریم .
گوشه کتاب اسناد حقوق بشر امیرارجمند را نوشتم مرگ بر حقوق بی بشر و آن را
در کتابخانه ام گذاشتم
شاید من حقوق بشر را نفهميدم. ..
Photo

Post has shared content
سندرم آپنه 
بختک چیست؟

 

بختک، ارواح خبیته، اجنه، و مواردی از این دست سال‌هاست به یک اختلال ساده خواب اطلاق می‌شود.

فلج خواب که در اصطلاح عامیانه به آن بختک گفته می شود، پدیده‌ای‌ست که در آن فرد به هنگام به خواب رفتن یا بیداری، بطور موقت دچار ناتوانی در حرکت می‌شود. فلج خواب بدلیل همراه بودن با اختلالات بینایی می‌تواند موجب ترس در فرد مبتلا شود. این مورد در مرحله REM (حرکات سریع چشم) رخ می‌دهد، در واقع در زمان خواب بدن بین دو چرخه REM و NREM(حرکات غیر سریع چشم)است.در NREM که حدود ۷۵% از زمان خواب را بخود اختصاص می دهد، بدن خود را سست می کند. در پایان این مرحله بدن به مرحله REM وارد می‌شود که در آن مغز می‌کوشد مانع از اجرای رویاهایی که می‌بیند به صورت واقعی شود و به همین علت عضلات بی‌حرکت هستند. هنگامی که فرد می‌خواهد از خواب برخیزد، مغز شروع به کنترل عضلات می‌کند و اختلاف زمانی بین زمانی که فرد به مرحله هوشیاری و بیداری برسد و زمانی که مغز به کنترل عضلات برسد، باعث می‌شود فرد دچار فلچ خواب شود.
عوامل زیادی خطر فلج خواب را افزایش می‌دهند:

• خوابیدن بروی پشت
• بی خوابی و بی نظمی در برنامه خواب
• مصرف برخی داروها بخصوص داروهای خواب‌آور

برای مقابله با فلج خواب راه‌های متعددی از جمله تلاش برای حرکت دادن دست و پا، پلک‌ها و خروج از وضعیت موجود پیشنهاد شده است. همچین اگر فردی را در حال فلج خواب دیدید با صدا زدن نام او یا لمس بدنش می‌توانید او را از وضعیت موجود خارج کنید.
در گذشته باورهای غلطی در مورد فلج خواب وجود داشته است. این تعابیر نادرست باعث ورود فلج خواب به فرهنگ‌های متفاوت و افسانه‌ها شده است. در کشورها و فرهنگ‌های متفاوت باورهای متفاوتی در مورد آن وجود دارد که بیشتر به صورت اجنه، روح، شیطان، ارواح خبیثه و غیره نمود کرده است. این باورها حتی در آثار هنری نقاشان و مجسمه سازان مشهور نیز راه یافته است. در لینک‌های زیر می توانید بیشتر در مورد فلج خواب بخوانید:

http://goo.gl/2B8V4w

http://goo.gl/14kibu

http://goo.gl/TJWVvM

http://goo.gl/C1t6cC

http://goo.gl/Vf9DbO


تصویرزیر: کابوس اثر Henry Fuseli
Photo
Wait while more posts are being loaded