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Charles Sports
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Exklusives Fachseminar im Urban Gym mit Charles Sports
Thema Rücken Teil 1: Lendenwirbelsäule

- Sie lernen effektive Trainingstechniken mit dem reinen     Körpergewicht, mit  Trainings-Hilfsmitteln, mit Kleingeräten       und an Maschinen kennen.

- typische Wirbelsäulen-Belastungen im Alltag und im Sport.

- Verbesserung der Wirbelsäulenhaltung, Stabilisierung und       der Wirbelsäulen-Tragfähigkeit.

Das Seminar ist unentgeltlich und exklusiv für Charles Sports und Urban Gym Mitglieder plus einer mitgebrachten Person.

Bei Interesse melden Sie sich bitte über meine Homepage oder direkt im Urban Gym an.

Ich freue mich Sie im Seminar begrüssen zu dürfen.
Maximale Teilnehmeranzahl: 16

Durchführung: René Charles Larkowski, Personal trainer Luzern und Personal trainer Schweiz
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