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Sara Duarte
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Sê Feliz - Estabelece uma Rotina
Neste regresso das férias da Páscoa, trago outro segredo para se Ser Feliz, o 20º: Estabelecer uma Rotina. O autor vai mais longe, define-a como sendo doméstica. Eu acho que podemos encontrar outro tipo de rotinas que, também, influenciam a nossa felicidade...

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Leituras de Domingo #11
Vamos regressar às leituras de Domingo? @ The Everygirl Esta é uma rubrica onde partilho leituras da semana que achei interessantes, dos mais variados temas. Espero que também gostes destas partilhas: No site Lifehack encontrei um artigo muito interessante ...

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Sê Feliz - Partilha com os Outros
Olá! Tudo bem convosco? Hoje trago-vos o 14º Segredo para se ser Feliz, segundo David Niven. Este segredo fala-nos da importância da partilha. @ Pinterest Na minha relação com o Luís - e já lá vão quase 7 anos - partilhar foi uma das coisas mais importantes...

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Sê Feliz - Alimenta Expetativas Realistas
Olá! Tudo bem? Hoje trago o 12º Segredo de "Os 100 Segredos das Pessoas Felizes" de David Niven. Já peguei neste livro várias vezes desde que mora cá em casa e consoante a fase em que me encontro na vida, uns segredos fazem mais sentido que outros. Depois d...

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Chovem Oreo!!!
Não era certamente o melhor dia da semana. Saí mais cedo de uma aula para poder chegar a horas a mais uma consulta - este ano já devem somar mais do que todas as que tive na minha vida - e devia parecer a pessoa mais infeliz do Mundo. Passo junto a uma esta...

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Sê Feliz - Aceita-te Incondicionalmente
David Niven, psicólogo e investigador de ciências sociais, é o autor de "Os 100 Segredos das Pessoas Felizes", o livro que já mencionei no post anterior. Neste, o autor defende que a felicidade pode ser muito influenciada pela nossa atitude de vida e não de...

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Sê Feliz - Desliga a Televisão
Há uns anos atrás tinha o hábito de ligar a televisão enquanto tomava o pequeno-almoço, via as notícias logo de manhã e sentia-me bem informada. Aos poucos comecei a sentir-me deprimida mas claro que não relacionei isso com a televisão. Numa conversa no lab...

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Em Busca de Paz
Talvez seja muito cedo para dizer que aprendi alguma coisa com a EM (esclerose múltipla) mas o susto associado ao primeiro surto foi tão grande que houve mudanças imediatas no meu dia-a-dia, umas conscientes, outras foram apenas acontecendo. A única pessoa ...

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Ressonância Magnética Aberta
Olá! Tudo bem convosco? Hoje queria falar-vos acerca da minha experiência com as ressonâncias magnéticas que realizei com o intuito de ajudar no diagnóstico. São várias as razões que podem levar um médico a prescrever este tipo de exame e poderás, um dia, t...
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