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Nutrisofía Dietista-Nutricionista Barcelona
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Publicaciones de Nutrisofía Dietista-Nutricionista Barcelona

Para mejorar la absorción de hierro de legumbres, se
recomienda combinarlas con fuente de vitamina C
#DMDN #CucharasDeSalud

¿Por qué consumir legumbres? Porque son ricas en
nutrientes y una buena fuente de proteínas de origen
vegetal #DMDN #CucharasDeSalud

La soja y el cacahuete son ricos en grasas y sirven de
materia prima para la extracción de aceites
#DMDN #CucharasDeSalud

«Lentejas, garbanzos y judías, ponen el intestino al día».
#DMDN #CucharasDeSalud

Las proteínas de origen vegetal se pueden digerir tan bien
como las de origen animal. #DMDN #CucharasDeSalud

Las legumbres son ricas en proteínas de origen vegetal,
podemos mejorar su calidad si se combina con cereales
#DMDN #CucharasDeSalud

Las legumbres son una importante fuente de fibra,
consumidas enteras, sin quitar la piel...
#DMDN #CucharasDeSalud

Hay que frenar la desnutrición hospitalaria. Necesitamos
dietistas-nutricionistas en hospitales
#DMDN #CucharasDeSalud

La legumbre es uno de los alimentos básicos de la dieta
mediterránea como el pan, el arroz o las las patatas.
#DMDN #CucharasDeSalud

¿Pides a tu vecina que te recete? Pues tampoco le pidas
una dieta… acude a un dietista-nutricionista
#DMDN #CucharasDeSalud
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