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Mª del Carmen Narciso Castejón
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Nuevo Yogalince. Más difícil pero también más divertido.
YOGALINCE 2
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YOGALINCE 2
¿Qué tal la vista? ¿Jugamos al nuevo YOGALINCE?  Este YOGALINCE es un poco más difícil pero también más divertido. Tiene nuevos asanas (49 en total) y algunos más complicados. ¿Te animas a jugar? INTRODUCCIÓN Como ya expliqué en la entrada http://juegosdeyo...
YOGALINCE 2
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PINTAR MANDALAS
Estos años he observado que los niños en diferentes clases pintan mandalas para Navidad, el día de la Paz... pero es una actividad más de plástica.  Os propongo una serie de ideas para que PINTAR MANDALAS se convierta en una actividad de MEDITACIÓN .    Per...
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SESIÓN DE YOGA: COMPARTO MI EQUILIBRIO
En clase de segundo de primaria hemos realizado una sesión de equilibrio a través del Yoga con el objetivo de mejorar sus posibilidades motrices y la confianza en los demás.  COMENZAMOS CON... DOS JUEGOS DE CALENTAMIENTO: 1. STOP-ASANA (pincha en la imagen)...
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SOMOS ROCAS
¿Os habéis imaginado alguna vez que sois una roca?  ¿Una roca de la cuál crece una planta hacia el sol? JUEGO: SOMOS ROCAS OBJETIVOS: Mejorar la atención. Calmar la mente. MATERIALES : ninguno. ORGANIZACIÓN:   los yoguis en semicírculo o círculo. DESARROLLO...
SOMOS ROCAS
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ASANAS EN PAREJA
¿HAS PROBADO A REALIZAR ASANAS EN PAREJAS? Es muy divertido tratar de mantener la postura entre los dos. BARCO DOBLE   ACTIVIDAD : ASANAS EN PAREJAS OBJETIVOS: Mantener el equilibrio con otro yogui. Relacionarnos con otros yoguis. Mejorar la confianza con l...
ASANAS EN PAREJA
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Subimos y bajamos la montaña con nuestra respiración.
RESPIRACIÓN DE LA MONTAÑA
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RESPIRACIÓN DE LA MONTAÑA
¿OS APETECE SUBIR Y BAJAR UNA MONTAÑA? JUEGO: RESPIRACIÓN DE LA MONTAÑA OBJETIVOS: Calmar el sistema nervioso. Equilibrar cuerpo y mente. Trabajar la inspiración y la espiración. MATERIALES : no hace falta. ORGANIZACIÓN:   nos colocamos en círculo, de pies,...
RESPIRACIÓN DE LA MONTAÑA
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RESPIRA
Os presento un libro que he comprado para leerlo con mi hijo y que me ha encantado por su sencillez, ilustraciones y dinamismo. Un libro cargado de un montón de sugerencias para trabajar la respiración como medio para calmar las emociones. CASTEL-BRANCO, IN...
RESPIRA
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BARQUITOS DE PAPEL
¿Estáis nerviosos e inquietos? Paremos a R-E-S-P-I-R-A-R JUEGO: BARQUITOS DE PAPEL OBJETIVOS: Ser conscientes de la respiración. Practicar las fases de inspiración y espiración. MATERIALES : barquito de papel. ORGANIZACIÓN:   los yoguis en semicírculo. DESA...
BARQUITOS DE PAPEL
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