Profile cover photo
Profile photo
FIT-ENJOY Фитнес-студия
204 followers -
тренировки групповые и индивидуальные, контроль веса и набор мышечной массы, тренер по питанию
тренировки групповые и индивидуальные, контроль веса и набор мышечной массы, тренер по питанию

204 followers
About
Posts

Post has attachment
День независимости на море!
А еще и в активной компании с пользой для здоровья.
С 24 по 26 августа фитнес выходные, входит программа тренировок, тренинг по правильному питанию, сбалансированное питание, проживание .
1200грн с чел.
Проезд оплачивается самостоятельно.
Доп. инфо 0999647190, 0971001320
Осталось 8 мест! Успей забронировать свое местечко!
#наморе #дешевоморе #дешевоморе2018 #море2018 #активныйотдых2018 #фитнесвыходные #фитнесклуб #фитнесотдых #фитнестур #спортивныйотдых #похудение #каксброситьвес #каксброситьвесправильно #диетадляпохудение #сбалансированноепитание #тренингпопитанию #какпохудеть #какубратьживот #какесть #чтоесть #тренировкидляпохудения #фитнесстудия #фитэнжой #фитенжой #тренировки #спортивныйцентр #фитнесцентр #фитнесзал #тренировкинаприроде #отдыхдешево #отдыхактивно
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Причин для лени великое множество, и каждый может найти ей оправдание.
Зачем худеть, если рано или поздно вес вернется? Мы забываем о том, что диета – это, по сути, сигнал организму – еды нет, нужно делать запасы. В итоге, с возвратом к привычному меню, организм начинает лихорадочно запасать, запасать, запасать. И если у рачительной хозяйки запасы на зиму хранятся в кладовой, то у пост-диетной – на животе и бедрах.
Зачем изнурять себя тренировками, если мгновенного результата нет? Главная проблема в том, что мы хотим похудеть, а не худеть. А ведь, согласитесь – это большая разница. Нужно научиться получать удовольствие от процесса похудения, а не работать на результат – и по-другому никак нельзя.
Зачем истязать себя диетами и изнурять себя тренажерами, если у меня муж-лапочка и прекрасные дети, которые меня любят и такой? Действительно, если ближние не требуют от вас изменений, то вступить на путь к стройности ой как нелегко. Но всё же возможно!
1. Заряжайте организм энергией с самого утра. Если вы примете контрастный душ и часть дороги на работу пройдете пешком, а не проедете на маршрутке, перемена настроения и состояния здоровья не заставят себя ждать
2. Переключайтесь с выполнения сложной задачи на другие. Твердо решили во что бы то ни стало покачать пресс 50 раз, но после третьего запал угас? Попробуйте отвлечься и прочесть интересную статью о пользе свежих овощей – главное, начать!
3. Если не хочется что-то делать – приберись на рабочем месте. Даже так, не прилагая особых усилий вы будете двигаться в нужном направлении.
4. Мотивация – это сила. Иногда купленное на два размера меньше платье нужного фасона и цвета может сотворить чудо!
5. Если процесс похудения кажется вам просто неподъемной задачей, от которой опускаются руки, попробуйте разбить процесс на части. Например, поставьте себе цель каждый день читать по статье о правильном питании и готовить одно блюдо по рецепту, взятому из вашего любимого форума). Или возьмите себе за правило раз в час делать небольшую разминку для спины, рук и ног, если сидите долго за компьютером.
#фитнес #спорт #нагрузки #фитнесхарьков #здоровье #похудение #будьвформе
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Горящее предложение!!!КИПР!!!💖💖💖
Фитнес-тур
099-96-47-190, 097-100-13-20
Девчонки и мальчишки это отдых для всех: для одиночек, влюбленных пар, подружек, мамочек с детьми и семей.
Профессиональным , проверенным тур-агентом подобран качественный отель на Кипре(Айя-Напа), включены завтраки и ужины(отзывы замечательные), в номере есть кухня.
Также по программе включены перекусы( вы будете сыты на 100%👌)
2 тренировки в день(4вида) на свежем воздухе💪
Тренинг по питанию( комплексный анализ информации лучших экспертов мира)👆😲
Мягкий климат и комфортная температура (+25-27'С)
Цена....отдельная радость...она в 2 раза ниже любого фитнес тура...ведь это Горящее предложение!!!
✔✔✔351E/чел✔✔✔
Вылет с Харькова 1.06(6 дн. 7 ночей)
По-желанию экскурсии
🔜🔜🔜В итоге:
🍀Вы в лучшей своей форме🏃‍♂️🏃‍♀️
🍀отдохнувшие и загоревшие☻
🍀подтянутые и постройневшие😁
🍀с новыми впечатлениями и знакомствами👫💑👭
Организатор тура:
Тур-агент эксперт Калюжная Ярослава
и фитнес-тренер, консультант по питанию Савченко Марина
#фитнестур #фитнестур2018 #фитнеспрограмма #фитнеслето #похудетьлегко
#похудение #тур2018 #горящийтур #горящиетуры #горячеепредложение #отдыхзаграницей2018 #отдыхзаграницей #кипр #кипр2018 #греция2018 #кипргорящий #айянапа2018 #зож #здоровыйобразжизни #активныйотдых #путешествия2018 #путешествия #экскурсии #горячаяпутевка #спорттуризм #спорттур #тренировкиипутешествия
Photo
Add a comment...

Post has shared content
Lady-dance для тех,кто стремится раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности.

Это направление подразумевает под собой микс таких направлений как strip-plastic,jazz-fank,go-go и значимая особенность этого направления является его невероятная эмоциональная сущность.

На тренировках вы не только овладеете навыками сексуальной пластики ,но и не мало важно,приведёте мышечную систему в тонус,улучшите растяжку,осанку,
ведь ,задействован весь организм.
Ваша походка станет более грациозной и пластичной.Вы сразу ощутите как ваша жизнь наполнится приятными комплиментами.
Появится уверенность в себе и
повысится самооценка.
Вас научат управлять своим телом,сможете чувствовать музыку и двигаться под нее так,
чтобы у окружающих захватывало дыхание.

А мы Вам в этом поможем!
#фитнес #студия #студияхарьков #фитнесхарьков #спорт #занятияспортом #красиваяфигура #здоровыйобразжизни #идеальнаяфигура #какпохудеть #какпохудетьхарьков #харьков #фитнесюжнопроектная #основа #одесская #фитнеснаодесской #лишнийвес #диета #правильныйобразжизни #худеемвместе #красота #здоровье #жизньвспорте #Lady-dance #стриппластка #стриппластикахарьков #fitenjoy #fitenjoyхарьков
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Lady-dance для тех,кто стремится раскрыть свою сексуальность и убедиться в своей притягательности.

Это направление подразумевает под собой микс таких направлений как strip-plastic,jazz-fank,go-go и значимая особенность этого направления является его невероятная эмоциональная сущность.

На тренировках вы не только овладеете навыками сексуальной пластики ,но и не мало важно,приведёте мышечную систему в тонус,улучшите растяжку,осанку,
ведь ,задействован весь организм.
Ваша походка станет более грациозной и пластичной.Вы сразу ощутите как ваша жизнь наполнится приятными комплиментами.
Появится уверенность в себе и
повысится самооценка.
Вас научат управлять своим телом,сможете чувствовать музыку и двигаться под нее так,
чтобы у окружающих захватывало дыхание.

А мы Вам в этом поможем!
#фитнес #студия #студияхарьков #фитнесхарьков #спорт #занятияспортом #красиваяфигура #здоровыйобразжизни #идеальнаяфигура #какпохудеть #какпохудетьхарьков #харьков #фитнесюжнопроектная #основа #одесская #фитнеснаодесской #лишнийвес #диета #правильныйобразжизни #худеемвместе #красота #здоровье #жизньвспорте #Lady-dance #стриппластка #стриппластикахарьков #fitenjoy #fitenjoyхарьков
Photo
Add a comment...

Post has shared content
Аренда помещения для проведения детских праздников, конкурсов, репетиций, тренингов и различных мероприятий.
Большой зал 120 кв. м -70 гр/ч
Малый зал 60 кв. м-50 гр/ч
Цена договорная!!!
Расположены по адресу пр. Гагарина, 187
Более подробную информацию можете уточнить по указанному телефону.
+38 099 964 71 90
+38 093 562 24 31
+38 097 100 13 20
+38 096 753 43 83

#фитнес #студия #студияхарьков #фитнесхарьков #спорт #занятияспортом #красиваяфигура #хочупохудеть #здоровыйобразжизни #идеальнаяфигура #какпохудеть #какпохудетьхарьков #харьков #фитнесюжнопроектная #основа #одесская #фитнеснаодесской #лишнийвес #диета #правильныйобразжизни #худеемвместе #красота #здоровье #жизньвспорте #fitenjoyхарьков #fitenjoy #fitenjoyфитнесстудия
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
14.05.2018
6 Photos - View album
Add a comment...

Post has shared content
А вы знали, чем так полезна зумба и почему именно этот вид тренировок сейчас так популярен? Давайте разберемся вместе☺
Большими поклонниками зумбы являются такие знаменитости, как Мадонна, Дженнифер Лопес, Шакира, даже сам Хью Джекман и Андрей Малахов не устояли перед этими зажигательными танцами😃
.
.
От всех остальных занятий фитнесом зумба отличается прежде всего:
- своей веселостью и энергичностью, что добавляет ей незаурядности и каждая тренировка уникальна по своему;
- цель - проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами упражнений;
- за час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-600 калорий!🙄;
- это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным и раскрепощенным;
- такой вид фитнеса подойдет абсолютно каждому.
.
.
Согласитесь, что гоняться именно за такой модой гораздо интереснее, приятнее, а самое главное - полезнее для организма!😊
#фитнес #зумба #зумбафитнес
#зумбатренировка #зумбаюжнопроектная #зумбахарьков #зумбаодесская #зумбаоснова #танцевальнаясвязка #танцевальнаязумба #танцевальнаяразминка #танцевальныетренировки #танцевальныйфитнес #будьвформе #спорт #здоровье
Photo

Post has attachment
Аренда помещения для проведения детских праздников, конкурсов, репетиций, тренингов и различных мероприятий.
Большой зал 120 кв. м -70 гр/ч
Малый зал 60 кв. м-50 гр/ч
Цена договорная!!!
Расположены по адресу пр. Гагарина, 187
Более подробную информацию можете уточнить по указанному телефону.
+38 099 964 71 90
+38 093 562 24 31
+38 097 100 13 20
+38 096 753 43 83

#фитнес #студия #студияхарьков #фитнесхарьков #спорт #занятияспортом #красиваяфигура #хочупохудеть #здоровыйобразжизни #идеальнаяфигура #какпохудеть #какпохудетьхарьков #харьков #фитнесюжнопроектная #основа #одесская #фитнеснаодесской #лишнийвес #диета #правильныйобразжизни #худеемвместе #красота #здоровье #жизньвспорте #fitenjoyхарьков #fitenjoy #fitenjoyфитнесстудия
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
14.05.2018
6 Photos - View album

Post has attachment
А вы знали, чем так полезна зумба и почему именно этот вид тренировок сейчас так популярен? Давайте разберемся вместе☺
Большими поклонниками зумбы являются такие знаменитости, как Мадонна, Дженнифер Лопес, Шакира, даже сам Хью Джекман и Андрей Малахов не устояли перед этими зажигательными танцами😃
.
.
От всех остальных занятий фитнесом зумба отличается прежде всего:
- своей веселостью и энергичностью, что добавляет ей незаурядности и каждая тренировка уникальна по своему;
- цель - проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами упражнений;
- за час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-600 калорий!🙄;
- это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным и раскрепощенным;
- такой вид фитнеса подойдет абсолютно каждому.
.
.
Согласитесь, что гоняться именно за такой модой гораздо интереснее, приятнее, а самое главное - полезнее для организма!😊
#фитнес #зумба #зумбафитнес
#зумбатренировка #зумбаюжнопроектная #зумбахарьков #зумбаодесская #зумбаоснова #танцевальнаясвязка #танцевальнаязумба #танцевальнаяразминка #танцевальныетренировки #танцевальныйфитнес #будьвформе #спорт #здоровье
Photo

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded