Profile cover photo
Profile photo
Agata
7 followers
7 followers
About
Posts

Post has attachment
Public
Nadmierne napięcie dna miedni   O problemach z dnem miednicy wciąż rozmawiamy za mało. A jeśli już rozmawiamy to zwykle  kontekście jego osłabienia. Często słyszymy, że ktoś ma osłabione dno miednicy po porodzie, ktoś inny nie trzyma moczu z powodu…
Nadmierne napięcie dna miednicy -
Nadmierne napięcie dna miednicy -
okiemfizjoterapeutki.com
Add a comment...

Post has attachment
Public
  Ból głowy. Chyba nie ma wśród nas osoby, która choć raz w życiu by go nie doświadczyła. Zwłaszcza w obecnych czasach, kiedy większość naszego dnia spędzamy mało aktywnie. Pracujemy siedząc, przemieszczamy się siedząc, odpoczywamy siedząc. Dołóżmy do…
Napięciowe bóle głowy -
Napięciowe bóle głowy -
okiemfizjoterapeutki.com
Add a comment...

Post has attachment
Public
  Dzisiejszy wpis, dla niektórych z Was, może nie być nowością. Temat ten pojawił się w jednym z moich ostatnich newsletterów. Te z Was, które są zapisane na listę wiedzą, że to tam najczęściej dzielę się swoimi przemyśleniami. Ale po tym mailu otrzymałam…
Wszystko albo nic? -
Wszystko albo nic? -
okiemfizjoterapeutki.com
Add a comment...

Post has attachment
Public
Hej hej, witajcie po krótkiej przerwie! Listopad zleciał mi w ekspresowym tempie, ale rzutem na taśmę, wpadam do Was z listopadowym tu i teraz. A w nim mnóstwo książkowych poleceń i trochę moich osobistych wynurzeń. Bo dawno dla Was nic nie pisałam i strasznie mi tego brakowało! Wskakujcie

  Ostatnie dwa miesiące minęły mi tak szybko, że nawet nie zorientowałam się, że już prawie mamy grudzień! W październiku zabrakło mi niestety czasu na napisanie “Tu i teraz”. Choć szkic postu cały czas wisi na blogu i zastanawiałam się, czy nie wrzucić…
Tu i teraz - listopad 2017 -
Tu i teraz - listopad 2017 -
okiemfizjoterapeutki.com
Add a comment...

Post has attachment
💡 Czy rozejście mięśni brzucha boli? 💡 Czy jego wielkość rzeczywiście ma znaczenie? 💡 Czy jeśli masz wystający brzuch to oznacza, że na pewno masz rozejście? 💡 Czy rozejście to to samo co przepuklina? 💡 A co kiedy już je zamknęłaś? Nadal powinnaś trzymać się zaleceń? Zapraszam Was dziś na 17 faktów o rozejściu mięśni prostych brzucha :)

  W ostatnim czasie pojawiło się na blogu sporo artykułów na temat rozejścia mięśni prostych brzucha. Pomyślałam, że dobrze byłoby zebrać podstawowe informacje w jednym miejscu, a przy okazji odpowiedzieć na te z Waszych pytań, na które zabrakło miejsca w…
Add a comment...

Post has attachment
NOWY POST Trochę mnie tutaj ostatnio mniej, ale to nie oznacza, że na blogu nic się nie dzieje :) Dziś chcę Wam opowiedzieć trochę o tym, jak wygląda operacja rozejścia mięśni brzucha, czego można się po niej spodziewać i czy sam zabieg wystarczy, aby pozbyć się rozejścia mięśni na zawsze?

  Jednym ze sposobów leczenia rozejścia mięśni prostych brzucha jest operacja. I o ile powinna ona być ostatecznością, gdy inne metody zawodzą, to istnieją także sytuacje, kiedy operacji nie da się uniknąć. Dlatego warto wiedzieć o niej jak najwięcej.…
Add a comment...

Post has attachment
Wykonałaś test i podejrzewasz u siebie rozstęp mięśni brzucha. Gdzie jednak powinnaś się udać, aby otrzymać odpowiednią pomoc? Lekarz? Fizjoterapeuta? A może chirurg i operacja? I co, kiedy rozejście już jest zamknięte? Czy możesz wrócić do dawnych nawyków? Odpowiedzi w najnowszym wpisie na blogu :)

  Wykonałaś test samodzielnie i podejrzewasz u siebie rozejście mięśni brzucha.  Z pewnością nie powinnaś zostawiać tego problemu samemu sobie. Gdzie jednak powinnaś się udać, aby otrzymać odpowiednią pomoc?   Przeczytaj pierwszą część artykułu >>KLIK<<  …
Add a comment...

Post has attachment
W tym tygodniu robimy sobie małą przerwę od tematu rozejścia mięśni brzucha. Końcówka miesiąca to świetny moment na to, aby dać swojej głowie nieco odpocząć :) A tymczasem zapraszam Was serdecznie na wrześniowe tu i teraz

  Chyba nie będę zbyt oryginalna, jeśli napiszę: kiedy to zleciało? 😉 Ale naprawdę nie mam pojęcia jak to możliwe, że mamy już prawie październik. Przecież dopiero co zaczął się nowy rok, a tu  niedługo będziemy się z nim żegnać. Wrzesień był dla mnie…
Tu i teraz - Wrzesień 2017 -
Tu i teraz - Wrzesień 2017 -
okiemfizjoterapeutki.com
Add a comment...

Post has attachment
🆕 NOWY POST 🆕 Rozstęp mięśni brzucha może spędzać sen z powiek niejednej kobiecie. Jeśli przez całą ciążę dbałaś o siebie i robiłaś wszystko, aby mu zapobiec, z pewnością nie chcesz teraz stracić uzyskanych efektów. Może też być tak, że do tej pory nie miałaś w ogóle pojęcia o istnieniu czegoś takiego, jak rozstęp mięśni. Może usłyszałaś o nim dopiero kiedy okazało się, że sama go masz? W dzisiejszym wpisie pokażę Ci, krok po kroku, co powinnaś zrobić, gdzie się udać i jakie podjąć działania, aby skutecznie zamknąć rozstęp mięśni prostych brzucha. Zapraszam! :)

  Rozstęp mięśni brzucha może spędzać sen z powiek niejednej kobiecie. Jeśli przez całą ciążę dbałaś o siebie i robiłaś wszystko, aby mu zapobiec, z pewnością nie chcesz teraz stracić uzyskanych efektów. Może też być tak, że do tej pory nie miałaś w ogóle…
Add a comment...

Post has attachment
NOWY POST Kontynuujemy temat rozejścia mięśni brzucha w ciąży i sposobów na jego ograniczenie. Nieprzedłużając już, zapraszam na blog :)

12   Kontynuujemy temat rozejścia mięśni brzucha w ciąży i sposób na jego ograniczenie. Część pierwszą znajdziesz tutaj, a teraz nieprzedłużając, przechodzimy dalej 🙂   Aktywność fizyczna O korzyściach z regularnej aktywności w czasie ciąży na pewno już…
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded