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Nicolas Spiess (Running Addict)
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Attended Institut Supérieur d'Etudes Logistiques
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La montre cardiofréquencemètre, arme du runner pour progresser en course à pied?
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La montre cardiofréquencemètre est un outil qui permet au coureur de mieux s'entrainer mais parfois aussi de se brider. Tout pour bien utiliser son cardio !
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Salomon Trail Running ? Je vous dis tout sur ler fonctionnement! ;)
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Comment Salomon Trail Running est devenue la marque numéro un du trail? Le concept Salomon S-lab? Le développement? Je vous dit tout sur le blog
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Bilan 2014, Planning 2015, c'est tout frais, c'est par là!
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« On fait le bilan calmement en s’remémorant chaque instant… » Fin d’année oblige, aujourd’hui on fait le bilan de 2014 et on se tourne vers de nouveaux défis running pour 2015 ! 2014 ? J’ai réussi à ne pas être blessé pendant un an en continu ! Ça ne m’était pas arrivé depuis des années et rien que pour ça l’année 2014 est une bonne année! Et comme je suis toujours optimiste, je prédis une année 2015 encore meilleure! En tous cas je vais tout fa...
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Test du nouveau sac trail Kalenji, un produit de qualité, idéal pour débuter en trail ou pour courir sans dépenser une fortune en équipement! #trail #running   #kalenji  
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Test sac trail Kalenji ou comment Kalenji a fait un sac à dos avec poche à eau incluse pour moins de 30€. Test complet après 2 mois de sorties trail running
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En manque d'idée cadeau pour Noël? Voici la liste des nouveautés que j’aimerai bien voir sous mon sapin!
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Les manchons de compression sont-ils utiles pour le sportif, pour le coureur à pied? Quelques questions simples pour comprendre le rôle de la compression.
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Les coureurs sont des petits bras? Le #DefiRunningAddict va vous prouver le contraire! ;)
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Et si on reprenait la base! Courir c'est avant tout pour le plaisir non?
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Une preuve de plus que courir dans la neige, c'est fun ! Vive le trail running ! ;)
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Courir dans la neige, c'est fun! Moi en tout cas je suis comme un gamin, j'adore ca! #trail #running #neige #montreal #quebec  
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  • Running-Addict.FR
    present
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Montréal, QC, Canada
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Rambouillet, France - Le Havre, France
Education
  • Institut Supérieur d'Etudes Logistiques
    Logistique, 2008 - 2011
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Male
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