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Systemische Praxis Aliny Bittner / Coaching, Lebensberatung, Erziehungsberatung, Lerntherapie
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Systemisches #Coaching, #Lebensberatung, Mentale Gesundheitsvorsorge, Erziehungs- und #Familienberatung, Integrative Lerntherapie & Lerncoaching
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Bilder der neuen Räumlichkeiten der SYSTEMISCHEN PRAXIS in der Lerchenfelder Straße 135-137/14, 1070 Wien!
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2014-08-10
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ZIEL & FOKUS - WORKSHOP FÜR FRAUEN II

„ich würde gerne, wenn ich nur  wüsste, was ich will...“
 
Sie wollen wirklich gerne wissen, was sie eigentlich WIRKLICH wollen? Freuen Sie sich auf einen Workshop, der Ihre Stärken hervorhebt, Sie in Bewegung bringt und neue Lösungen eröffnet!
 
In diesem Workshop werden wir an folgenden wichtigen Schwerpunkten arbeiten, die sie in ihrer gestärkten Gesamtheit brauchen, um Orientierung über Ihr zukünftiges Leben zu bekommen, Hemmschwellen erfolgreich zu überwinden, Erwartungshaltungen zu hinterfragen, und gezielte Lebensentscheidungen zu treffen!
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ZIEL &  FOKUS-WORKSHOP FÜR FRAUEN I
 
"ich bin startbereit - nur in welche Richtung soll ich gehen?
 
Ein ressourcenstärkender, handlungs- und lösungsorientierter Workshop für Frauen, die bereit sind, sich neu privat oder beruflich um- oder neu zu orientieren und schon einige (oder auch zu viele?) Ideen und Erwartungen haben, was sie alles in die Tat umsetzen könnten. Hier geht es auch um das Hinterfragen und Reflektieren von Erwartungshaltungen und noch mehr um Tipps, Tricks und Motivationstechniken für das Konkretisieren, Planen und Umsetzen Ihrer Ziele.
Ziel & Fokus - Workshop I
Ziel & Fokus - Workshop  I
praxis-bittner.at
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"LEICHTER LERNEN" - WORKSHOP I+II

Handlungs- und lösungsorientierte Workshops im August 2014 für ein effektiveres und kurzweiligeres Wissensaufnahme-Vergnügen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene!

Themenschwerpunkte:
SELBSTEINSCHÄTZUNG – LERNZIELE – GEHIRNENTWICKLUNG – KONZENTRATION – LERNTYPENBESTIMMUNG - MOTIVATION – LERNSTRATEGIEN – RESSOURCEN – PRÜFUNGSKOMPETENZ – SELBSTVERANTWORTUNG

Nutzen Sie den FRÜBUCHERBONUS bis zum 30.06.2014!

Bis dahin erhalten sie die Teilnahme an einem Workshop um 120 Euro statt um 160 Euro!

Nähere Infos zu den Kursen finden Sie hier:
http://www.praxis-bittner.at/kursangebot/leichter-lernen-workshop-i
http://www.praxis-bittner.at/kursangebot/leichter-lernen-workshop-ii/
"leichter lernen" I
"leichter lernen" I
praxis-bittner.at
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VORSCHULFÖRDERUNG - Die individuelle Förderung Ihres Kindes steht im Vordergrund!

Nutzen Sie den FRÜHBUCHERBONUS BIS ZUM 30.06.2014!
 
DIE VORSCHULFÖRDERUNG schafft gezielt und doch spielerisch die Voraussetzungen für Ihr Kind, komplexe Prozesse wie Lesen, Schreiben und Rechnen beim Eintritt in die Schule erfolgreich bewältigt zu können.

Mit viel Spass werden folgende Bereiche gefördert:

• mathematische Frühförderung
• sprachliche Förderung
• Training der Fein- und Graphomotorik
• Sensibilisierung der phonologischen Bewusstheit und der auditiven und visuellen Wahrnehmung
• Training der Körperbeherrschung
• Aufmerksamkeitsförderung
• spielerischer Aufbau der Gedächtnisleistung

Im Mittelpunkt steht die Schulvorbereitung Ihres Kindes mit viel Vergnügen, spielpädagogischen Elementen und jeder Menge Bestärkung!
 
TERMINE:
immer freitags, 05.09. - 07.11.2014
 
Kurs 1: 14-15:30 Uhr
Kurs 2: 16-17:30 Uhr
 
PREISE:
FRÜHBUCHERBONUS
bis zum 30. Juni:
350 statt 400 Euro p.P.

Nähere Details bzgl. Ablauf und Details der VORSCHULFÖRDERUNG finden Sie hier: http://www.praxis-bittner.at/kursangebot/vorschulkurse-ab-09-14
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SOMMERAKTION bis 16.06.2014!

KONZENTRATIONSFÖRDERUNG INTENSIV - GEHIRNJOGGING - MENTALE GESUNDHEITSVORSORGE
 
Gönnen Sie sich den 10-er Block "Mentale Gesundheitsvorsorge - Gehirntraining für Senioren und Seniorinnen"
 
Bei Anmeldung bis zum 16.Juni um:
 
450 Euro statt 550 Euro für das exklusive Einzeltraining bzw. um
280 statt 350 Euro p.P. für Partneranmeldungen!

Was erwartet Sie?

Ein individuell auf Sie zugeschnittenes, exklusives und unterhaltsames Gehirntraining, das Ihre geistige Fitness wieder angeregt. Schon nach diesen 10 Trainingseinheiten kann Ihre Gedächtnisleistung deutlich und nachhaltig verbessert werden!
Zusätzlich erhalten Sie ein Trainingsprogramm für das tägliche Üben zuhause (10-20 Minuten sind oft schon vollkommen ausreichend!)!

Wann ist dieses Angebot für Sie sinnvoll?

- wenn Sie beginnen lieber "Dings" zu sagen, als den Begriff beim Namen zu nennen
- wenn Sie nicht mehr gedanklich flexibel zum ursprünglichen Thema zurückkehren können, wenn Sie während eines Gespräches unterbrochen werden
- wenn Sie öfter vergessen, wohin Sie Gegenstände des täglichen Lebens gelegt haben
- Ihr Orientierungssinn nachlässt
- Sie zunehmend beginnen, Termine vergessen
- bei Wissensaufnahme schon nach sehr kurzer Zeit unkonzentriert werden
- Ihr Erinnerungsvermögen an lang Vergangenes besser ist, als das was vor kurzer Zeit geschehen ist...
- Sie vor kurzem die Diagnose Demenz erhalten haben...

Das kostenlose und unverbindliche Erstgespräch in meiner Praxis im 08. Bezirk dient dem Kennenlernen und Besprechen der möglichen Vorgangsweise des Trainings.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
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Was tun, um sich - mit ganz einfachen Mitteln - geistig frisch zu halten und ins Leben immer wieder eine Prise Abwechslung hineinzubekommen? Dazu braucht es nicht notwendiger Weise einen Selbsterfahrungsworkshop oder eine Reise ans andere Ende der Welt...

+ Steigen Sie doch einfach mal eine Station früher oder (ganz gewagt ;)) eine Station nach der Üblichen aus dem Verkehrsmittel aus, das Sie täglich in die Arbeit, Uni oder sonstiger Beschäftigung bringt!

+ Achten Sie darauf, zumindest einmal pro Woche einen Weg zu gehen, den Sie davor noch niemals gegangen sind.

+ Schlendern Sie durch die Straßen und versuchen Sie alles um Sie herum bewusst wahrzunehmen. Die Auslagen, Geschäfte, Hausfassaden, Menschen, Fahrzeuge, das Wetter....Ihrer Beobachtungsfreude sind keine Grenzen gesetzt!

+ Keiner ist immer in bester Laune - schon klar! Aber tun Sie sich etwas Gutes und: Flirten Sie! Mit Kindern, Hunden, Frauen, Männern...schicken Sie ein Lächeln aus! Es kommt mit Sicherheit eines zurück! Schon das lädt Ihre Energiereserven für die nächsten Stunden auf!

Immer wieder mal etwas zu tun, das nicht unserer täglichen , automatisierten Routine entspricht, regt unser Gehirn an, lässt neue Synapsen sprießen und regt unseren Geist an!

Glauben Sie mir: das hält jung und macht Spaß!

Genießen Sie Ihren Tag!




 Genießen Sie Ihren Tag!
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Schon gesehen? Auf Grund der großen Nachfrage und dem hohen Bedarf biete ich nun - auch unabhängig vom Thema LERNEN:

 MENTALTRAINING für KINDER und JUGENDLICHE

 DAS MENTALTRAINING FÜR KINDER UND JUGENDLICHE HILFT:
 + bereits bestehende Ressourcen zu stärken und gezielt einsetzen zu können
 + die Selbstbestimmtheit und die Entscheidungskraft aufzubauen und zu stabilisieren
 + mögliche Stärken zu analysieren und deren Entwicklung zu fördern
 + Ziele zu fokussieren und leichter zu erreichen
 + das Selbstbewusstsein individuell zu stärken und destruktive Gedanken dauerhaft in positive umzuformulieren und die Kraft des positiven Denkens kennenzulernen
 + durch gezielte Potentialanalyse den Zielen und sich selbst näher zu kommen

 Nähere Details finden Sie auf meiner Homepage unter "Kinder & Jugend/Mentaltraining Kinder Jugendliche".
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Sodala, die Ziele sind notiert – sie sind konkret verfasst, sie sind realistisch und sie machen für dich Sinn? Sehr gut! Jetzt geht es darum, WANN genau die Ziele erreicht sein sollen.

SETZE DIR PRIORITÄTEN! Du kannst kaum alle Ziele auf einmal erreichen und davon solltest du auch nicht ausgehen...;) Aber wenn du Ziele hast, die gut zusammenpassen, dann nutze diese Möglichkeit und schlage gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe! Banales Beispiel: Willst du zum Beispiel konsequenter werden, was dein Fitnesstraining anbelangt und ein weiteres deiner Ziele lautet, mehr unter Menschen zu kommen und neue Bekanntschaften zu schließen, wäre z.B. eine Möglichkeit, sich in einem Fitnessstudio einzuschreiben.

Nimm dir NICHT ZU VIEL AUF EINMAL vor. Spüre in dich hinein und hinterfrage, wie viel Energie du im Moment zur Verfügung hast. Ist es wenig, dann macht es Sinn, diese auch sparsam einzusetzen. Hast du im Moment massig davon, ist es durchaus realistisch ein großes Ziel anzugehen.

Und: INFORMIERE DEIN UMFELD über deine Ziele! Je mehr Menschen davon wissen, desto mehr Fragen wirst du zum Prozess der Zielerreichung bekommen. Das Motiviert und außerdem: keiner möchte sich beim Scheitern beobachten lassen. Ein bisschen externe Motivation kann also – gerade beim Erreichen der größeren Ziele – nicht schaden...;)

Mehr Tipps zur ZIELFOKUSSIERUNG werden im Laufe der kommenden Woche gerreicht. Viel Erfolg!
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