Profile cover photo
Profile photo
FAR 2 RUN Мотивирующий блог о беге
65 followers
65 followers
About
Posts

Post has attachment
Читаю, что пишет диетолог про питание для бегающих – и так это сложно все. Считать, сколько калорий съесть в зависимости от того, сколько км бежать... Искать, сколько калорий в том, что собираешься съесть... Мне проще просто просто есть, когда хочется. И сколько хочется.

Но с основной мыслью согласна: не нужно отдавать врагу ни завтрак, ни обед, ни ужин. Ешьте все 😉
https://lady.mail.ru/article/501327-chto-sest-chtoby-probezhat-marafon-otvechajut-dietolog-i-begun/
Add a comment...

Post has attachment
Легкоатлетический манеж — место, куда мы перемещаемся зимой на скоростные тренировки. Из-за большого количества бегунов разного уровня там немного тесно и не совсем безопасно. И надо соблюдать правила, как на дорогах.

http://far2run.ru/2018/pravila-bega-v-manezhe/
Add a comment...

Post has attachment
На Wanderlust 108 нет места соперничеству. Здесь неважно, кто быстрее бежит, чья собака мордой вниз изящнее и чье дыхание громче (если кто-то вообще это измеряет).

Очень крутой формат.Запомните на будущий год!
Add a comment...

Post has attachment
Бегу я, значит, вниз, по асфальту, и тут опа – поворот в траву, а там гора… Ну как, гора. Больше похоже на грязевую стену. В неё и пешком-то тяжело, а надо бегом...
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Про Ригу, которая не принесла мне личного рекорда. Про полумарафон, где до призового места мне не хватило меньше секунды.
Add a comment...

Post has attachment
Мне понравилось на Фестиваль бега ROSA RUN. И вам понравится! Кстати, регистрация на 2018-ый открылась: http://www.rosarun.ru/ #rosarun #rosakhutor http://far2run.ru/2017/rosa-run-festival-bega-2017/
Add a comment...

Post has attachment
Официально! Цель 2018 - Мастер спорта на марафоне. Пожелайте удачи!
Add a comment...

Post has attachment
Хочешь пробежать в Сочи на рекорд? Соблюдай технику безопасности: не выходи из отеля дальше ЭКСПО, а как получишь номер, запрись в комнате и не реагируй на призывы друзей покататься, погулять или выпить. На завтраке старайся не смотреть в сторону шампанского. Лучше вообще забудь, что ты в Сочи, что тут есть солнце, море и горы, и тогда, возможно, личник у тебя будет... http://far2run.ru/2017/pochemu-bezhat-ignitesochi-na-rekord-ideya-tak-sebe/
Add a comment...

Post has attachment
Что делать с вещами, которые очень нравятся? Одеваться в них и фотографироваться! Так в один пасмурный день мы с Григорием Шелухиным пришли в манеж ЦСКА и замешали в одной съемке три бренда (а что нам?).
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded