Profile cover photo
Profile photo
Que
41 followers -
ตั้ง ใจ เว้ย
ตั้ง ใจ เว้ย

41 followers
About
Posts

Post has attachment
Public
T25 เฟส Gamma เพิ่มความแข็งแรงขั้นสุด

มาแล้วค๊า กลับมาเจอกันอีกครั้งกับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ หัวใจ และรูปร่างอันลีนๆ ด้วย T25 ค่ะ มาถึงตรงนี้อยากจะบอกว่าถ้าใครผ่านมาเจอกันโดยบังเอิญ อาจจะงงๆ ว่าเอ๊ะ!! T25 เฟส Gamma คืออะไร ก็ต้องขอเท้าความย้อนกลับไปซักนิดค่ะ ว่าการออกกำลังกายด้วยโปรแกรม T25 นี้ เป็นการออกกำลังกายโดยใช้เวลาเพียง 25 นาทีเท่านั้น แต่ได้ผลลัพธ์เหมือนกับออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงเลยทีเดียวจ้า
Add a comment...

Post has attachment
Public
T25 เฟส Gamma เพิ่มความแข็งแรงขั้นสุด

มาแล้วค๊า กลับมาเจอกันอีกครั้งกับการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ หัวใจ และรูปร่างอันลีนๆ ด้วย T25 ค่ะ มาถึงตรงนี้อยากจะบอกว่าถ้าใครผ่านมาเจอกันโดยบังเอิญ อาจจะงงๆ ว่าเอ๊ะ!! T25 เฟส Gamma คืออะไร ก็ต้องขอเท้าความย้อนกลับไปซักนิดค่ะ ว่าการออกกำลังกายด้วยโปรแกรม T25 นี้ เป็นการออกกำลังกายโดยใช้เวลาเพียง 25 นาทีเท่านั้น แต่ได้ผลลัพธ์เหมือนกับออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงเลยทีเดียวจ้า ดังนั้น เหมาะมากกกกกก สำหรับใครที่อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลา และเหมาะมากกกกก

http://www.healthclick.in.th/397/
Add a comment...

Post has attachment
Public
T25 Burn ขั้นสุด อย่าหยุดที่ Alpha

มาถึงจุดนี้อยากจะขอมือคนที่เคยผ่านช่วงเวลาของ Alpha ใน T25 กันมาแล้วบ้างเลยทีเดียวค่ะ เพราะวันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ เฟส 2 ของการออกกำลังกายด้วย T25 นั่นก็คือ เฟส Beta นั่นเองค่ะ แต่ก่อนที่จะไปถึงตรงนั้น เรามาทบทวนกันค่ะว่าในเฟส Alpha มีอะไรกันบ้าง และเมื่อมาเป็น Beta มีอะไรปรับเปลี่ยนเพิ่มขึ้นบ้าง

http://www.healthclick.in.th/381/
Add a comment...

Post has attachment
Public
อวดหุ่นสวยด้วย T25 (ในฐานะอะไรก็ได้)

ฤดูกาลนี้ ใครไม่ออกกำลังกาย ไม่เลือกรับประทานอาหาร ก็เรียกว่าคุณคือชนส่วนน้อยแล้วล่ะค่ะ เพราะในสังคมยุคนี้ เรียกว่าเป็นสังคมแห่งการรักสุขภาพที่แท้ทรูเลยทีเดียว หากจะเรียกว่าเป็นกระแสการออกกำลังกายก็คงจะไม่ถูกนักเพราะหากเป็นกระแสแน่นอนว่าอยู่ได้ไม่นานเดี๋ยวก็ลืมกันไป แต่นี่เราๆ ชาวไทย 2018 หันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจัง

http://www.healthclick.in.th/350/
Add a comment...

Post has attachment
Public
หุ่นเป๊ะปัง รูปร่างลีนๆ ด้วยการออกกำลังกาย T25
http://www.healthclick.in.th/342/
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
เพลงสากล ฟังชิวๆ ในระหว่างทำงาน (2017-2018)
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded