Profile cover photo
Profile photo
Marek Stiller
72 followers
72 followers
About
Posts

Post has attachment
Photo
Add a comment...

Post has attachment
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
2015-06-22
9 Photos - View album
Add a comment...

Post has attachment
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
2015-06-09
5 Photos - View album
Add a comment...

Post has attachment
5 rad które pozwolą ci zgubić zbędne kilogramy!:)
Witam was wszystkich. Przepraszam was bardzo za ostaniom nieaktywność. Nie było mnie ponieważ ostatnio dużo się dzieje i nie miałem po prostu czasu. Mam nadzieję że mi wybaczycie :) Regularne posiłki - Wiele osób nie dostrzega tego że ich odżywianie jest ni...
Add a comment...

Post has attachment
**
Hej wszystkim!:)  przepraszam za kilkudniową nieaktywność ale nie miałem dostępu do komputera.  Mam nadzieję że mi wybaczycie:D Dzisiaj napiszę wam kilka posiłków które śmiało możecie jeść.                                                                    ...
Add a comment...

Post has attachment
Pompki - czyli jak z chłopczyka zrobić byka :D
Hej wszystkim!:) To może wam coś opowiem bo nie wiecie kim ja właściwie jestem. Byłem sobie dzisiaj  z kolegą na pierwszym treningu boksu. W sumie wszystko fajnie, za darmo, dostaliśmy koszulki i po treningu można za darmo korzystać z bardzo dobrze wyposażo...
Add a comment...

Post has attachment
Co jeść żeby poszczególne części naszego ciała wyglądały lepiej?
Hej!:) Dzisiaj chciałbym wam przedstawić kilka produktów które mają na nasze ciało bardzo dobry wpływ. PAZNOKCIE - Żeby były twarde i elastyczne potrzebują wystarczającą ilość żelaza i wapnia. Produkty w których możemy to znaleźć - Bakalie Czekolada Podroby...
Add a comment...

Post has attachment
Indyk - czyli jak zdrowo jeść.
Witam wszystkich :) Dzisiaj podam wam przepis który sam wymyśliłem, indyk będzie idealny do kanapki lub sałatki. Potrzebne składniki : Pierś z indyk Sól  Pieprz Woda Olej słonecznikowy Zioła prowansalskie Papryka wędzona Czosnek granulowany ( może być śwież...
Add a comment...

Post has attachment
Dania dietetyczne.
Hej, dzisiaj pokaże wam 2 dietetyczne dania, które dostarcza wam witamin i białka. Łosoś z dzikim ryżem - Jest to jedna z najbardziej wartościowych ryb jakie możemy dostać w Polsce. Prosta w przyrządzeniu i smaczna. Jak zrobić? Łososia przyprawiamy wedle na...
Add a comment...

Post has attachment
Przykłady ćwiczeń - czyli co i na co.
Witam wszystkich.  Dzisiaj napiszę wam jakie ćwiczenia może wykonywać każdy początkujący i jakie partie mięśni rozwijają. Po co ćwiczyć? Na przykład po to żeby podobać się płci przeciwnej, być lepszym sobą, czuć się lepiej, być zdrowszym, bardziej umięśnion...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded