Profile cover photo
Profile photo
Eduardo Araújo
131 followers
131 followers
About
Posts

Post has shared content
Como diria o mestre Arnold: "No Pain, No Gain". Ou seja, "Sem dor, sem ganho". Apenas um aviso aos desavisados: Dor aí está no sentido de esforço, dedicação, e não em dor propriamente dita. Treine duro, mas com responsabilidade!

Blog: www.edupersonal.com
Twitter: www.twitter.com/eduardofrd
Facebook: www.facebook.com/edupersonal
Photo
Add a comment...

Post has shared content

Post has shared content
O certo é fazer os exercícios aeróbicos antes ou depois da musculação? Esta é uma das dúvidas mais comuns entre os frequentadores de academias, e as respostas costumam ser bastante divergentes entre os profissionais da área. Isto porque esta é uma questão bastante controversa na literatura. Mas o consenso entre os profissionais mais sérios tem sido que depende do objetivo do aluno. Portanto, continue lendo para tirar suas dúvidas e ver qual a melhor solução para o seu caso.
Add a comment...

Post has attachment

Post has shared content
O corpo que você deseja não se conquista em casa, muito menos da noite para o dia. É necessário muita dedicação e algumas concessões. Construa o corpo dos seus sonhos dia-após-dia.

Blog: www.edupersonal.com
Facebook: www.facebook.com/edupersonal
Twitter: www.twitter.com/eduardofrd
Photo
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment

Post has shared content
Seus resultados só dependem da sua dedicação. Faça do seu treino um hábito, alimente-se melhor e conquiste o corpo dos seus sonhos.

Blog: www.edupersonal.com
Twitter: www.twitter.com/eduardofrd
Facebook: www.facebook.com/edupersonal
Photo
Add a comment...

Post has shared content
Add a comment...

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded