Profile cover photo
Profile photo
Ludmila Kainova
About
Posts

Post has attachment
Наконец-то занятия!!!
С  2 декабря в 19.00 в зале Dzirnavu str.102A, в подворотню зайти и прямо дверь в подвальчик.начинаем занятия по трайблу. Буду рада видеть на танцполе.. тел.29674525 Лена

Post has attachment
:)
Animated Photo

Post has attachment
Тануем????Набор группы!!!! ВНИМАНИЕ!!!
У нас на страничке в фейсбуке срочное сообщение от Елены Баскаковой: ВСЕМ ДОБРЫЙ ДЕНЬ!  ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ ТРАЙБЛА!!! ЕСТЬ ЗАЛ В РАЙОНЕ ВОКЗАЛА ,НО С 20.00 ,СРЕДА или ПЯТНИЦА. КТО ГОТОВ ? https://www.facebook.com/groups/295699907205865/ Отзываемся, пишем!!! не ...

Post has attachment
breakingmuscle.com - Гиревые комплексы
Всё в названии поста. Тренировки на любой вкус и цвет и запах. :) Не могу сказать о других тренировках что-то, могу только о гиревых. На данном этапе домашнего тренинга я остановилась на гирях. На сайте каждую неделю выкладываются 2 тренировки. Я пока что з...

Post has attachment
8-ка к 8 марта :) с небольшой инструкцией
Приближается  8 марта. И как-то захотелось сделать к празднику поделку для садика. А если учесть, что мы пропустили 14 февраля, так как сын болел, а что-то я в садик обещала, то ... 1. Берем пенопласт (я покупаю в строительном магазине целый блок для утепле...

Post has attachment
Модное рукоделие!
Лежал у меня моточек ленточной пряжи. Думала себе шарфик сделать такой рюшечками. Да вот как не посмотрю - кажется ну под "тётеньку" вариант. И руки сразу опускаются. Я может уже и тётенька, но не на столько!!! А тут стало на глаза попадатся вязание на рука...

Post has attachment
Внимание!!!Перерыв в занятиях до конца января! Ищем зал!
Всем привет! У нас перерыв в занятиях до конца января. А потом мы переезжаем на новый адрес, который пока не известен. Но если у кого-то есть предложения поближе к центру, зал на 30-40 кв.м. для танцев. Велкам звонить и писать :) ну и не за миллионы!!! про ...

Post has attachment
Фламенко-юбка
Рукоделю я сейчас гораздо реже... Больше по надобности и необходимости. Сшила юбку уже времечко назад, но вот только сейчас выкладываю, ну и надо кое-что дополнить будет. Три волана и сзади "хвостик" - т.е. воланы на клине вверх уходят. Вот тут видно. Выкро...

Post has attachment
Дневниковое - отзывы fitbook и Moleskine Wellness
Загорелась я использованием фитнес-дневников, не тех,  что онлайн, а таких, что сам ручечкой записываешь, потом можно полистать вспомнить что да как :) Выбирала я для начала по картинкам и цене. И так как я давняя поклонница Молескина, то и первый мой выбор...

Post has attachment
Начинаем танцевальный сезон!!!
Сентябрь! И мы снова в строю и снова танцуем после долгих каникул.  Начинаем 8 сентября в 19:00. Трайбл. Про остальное спрашивать у преподавателя!!!
Wait while more posts are being loaded