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小編Mama
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尷尬!產後私密處癢、陰道有異味怎麼辦?
生產後的婦女是陰道炎的高發人群之一,經常會有陰道的分泌物增多、陰部搔癢,讓產後媽咪感到非常不舒服,面對陰部瘙癢,讓不少的媽媽有些羞於啟齒,此篇告訴妳私密處好癢、有異味怎麼辦? 原因: 懷孕的婦女,因體內荷爾蒙的變化,陰道環境酸化又溫暖,更適合黴菌生存和繁殖;同時也容易因體質和免疫力下降的關係,感染乙型鏈球菌,出現細菌性陰道炎、白帶異常分泌,很多媽媽生產完後陰道炎的情況還是存在,因為會陰部前有尿道,後有肛門,中間又陰道,產後的惡露排出也容易造成感染。 透過食物改善私密處癢與異味: 1. 益生菌: 女性私密處正常...
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坐月子滑手機會傷眼?產後小心視力退化
坐月子滑手機會傷眼? 坐月子半夜不睡覺還再滑手機!新聞報導指出,產後媽媽會利用坐月時時間追劇,時間以 1 ~ 2 小時及半小時~ 1 小時為主,容易造成產後媽咪用眼過度,出現視力模糊、對焦不易、眼睛痠澀等問題。 坐月子滑手機會傷眼? 這些傳統已獲科學證實。 孕婦在懷孕第三期也就是懷孕六個月後,眼睛會產生急遽的變化,那是指孕婦眼睛寶貴的「護眼物質」,都會從母體經由胎盤輸送到胎兒,以供胎兒眼睛發育之所需。由於眼睛的護眼物質如葉黃素及 omega-3 是人體不能自行合成的物質,護眼物質輸送給胎兒,當胎兒濃度升高時,...
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端午節幫寶寶洗安神艾草浴
端午時節之消暑、安神艾草浴 傳統習俗裡,端午節中午一整年陽氣最旺的時刻。因此在中午時刻浸泡混合著艾草、菖蒲、榕樹葉的湯浴,不止是享受教人消除疲勞的香郁,還具有全身消暑、清潔的意味呢!重點是還可以改運喔! 每年端午節前,市面上總會販售一束束的青草,一束大概二、三十元(今年有點漲價了),供民眾掛於大門,以為夏令驅蟲、辟邪的民俗傳承。在這一束青草中,有榕樹與艾草,也有較陌生的菖蒲;偶爾,還會摻雜著月桃與紫蘇。以前都只是認為這些傳統習俗。不過這些都是老祖宗智慧的累積,因為端午節前後,整個時令已經到了夏季,氣候轉為濕熱...
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乳頭扁平、乳頭凹陷 如何矯正順利餵奶呢⁉
💡活力mama教你乳頭牽引這樣做💡
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發奶& 塞奶& 退奶食物總整理
『發奶食物有哪些呢? 』 『 退奶、塞奶食物又有哪些要避開呢? 』 相信是所有哺乳媽咪必問的問題 小編整理常見的 發奶食物 、 塞奶食物 、 退奶食物 , 都是有哺乳媽媽們親身食用過的分享食物喔! 延伸閱讀 如何增加母奶量?發奶食物秘笈 快速引奶陣刺激法 『power pumping』增加奶量方程式
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當寶寶正確含乳時,寶寶嘴巴張得很大,一開始可能吸吮的速度很快(一秒鐘二、三次)
但是當奶水開始流出寶寶真的吸到奶水時
吸吮的動作會變慢,且會有循環「吸(下巴下降、嘴吧張大)→暫停→吞(下巴上昇、聽到吞嚥的聲音)」
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懷孕痔瘡怎麼辦?孕期屁屁凸出物改善方法
孕婦有痔瘡真的是很常見的問題,因為懷孕腹壓的關係,十位孕婦至少七到八人有不同程度的痔瘡, 懷孕期間若便祕引發痔瘡疼痛怎麽辦?快來看看吧! 》孕婦得到痔瘡的原因 救命啊!孕期長痔瘡怎麼辦? 孕期中的治療以保守性治療為主。   1、嚴重的痔瘡給予止痛藥、軟便劑、消腫軟膏等 針對狀況嚴重的痔瘡,醫師會給予止痛藥、軟便劑、消腫軟膏等來緩解孕媽咪不舒服的情況,通常急性的疼痛會在吃了止痛藥2、3天內緩解,但腫脹的痔瘡則需擦消腫藥膏約兩周才會逐漸變小。 2、試著做擴張按摩 在擦藥膏時順便用手指在肛門做擴張按摩,有助於促進肛...
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