Profile cover photo
Profile photo
Нет Холестерину
5 followers -
Скажи: "Нет Холестерину!"
Скажи: "Нет Холестерину!"

5 followers
About
Нет Холестерину's posts

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Смузи

Продукты на 3 средние порции:

Бананы — 3 шт. среднего размера
Шпинат – 50 г (на глаз это 2-3 горсти)
Вода — 200 мл (¾ стакана)
Итак, загружаем в блендер последовательно порезанный шпинат, бананы (нарезаем кольцами), добавляем воду. Воду добавляем постепенно, исходя из своих предпочтений: много воды – жидкий напиток, меньше воды – густой с пенкой. Перемешиваем ингредиенты в блендере в течение 30-60 секунд.

Готово! Выпиваем сразу, пока свежее!

Приятного аппетита!
Photo

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded