Profile cover photo
Profile photo
Сковоронок
8 followers
8 followers
About
Posts

Post has attachment
Известно, что многие знаменитые люди проводили часть рабочего дня стоя. Английскому политику 19-го века лорду Пальмерстону импонировало быть известным тем, что он ведет свои дела за стоячим столом. Он говорил, что если не будет стоять несколько часов в день, то просто заснет 😔.

Эрнест Хемингуэй показывал одному из своих биографов «стоячее рабочее место», которое он «смастерил из верхней полки 📚 книжного шкафа».

Широко известно, что Уинстон Черчилль работал в постели. Но при этом мало кто знает, что часть дня он стоя разбирался в бумагах ✍🏻 за столом-стойкой.

Читайте о вреде сидячего образа жизни и о том, как с этим бороться 😉

#рабочееМесто #здоровье #долголетие #ходьба
Add a comment...

Post has attachment
С развитием всевозможных гаджетов 📱 и огромным потоком информации, которая обрушивается на нас за считанные секунды, мы постепенно утрачиваем способность эффективно трудиться 🆘.

Бернард Вербер работал с 8 утра до 12 вечера 📖. Последние четыре часа при этом он посвящал только своим мыслям. Даже если он мог написать больше в этот день, он сознательно прекращал работу.
Это и другие правила концепции «Работа с погружением» [Deep Work] помогут вам вернуть концентрацию и найти баланс между работой и жизнью. 🌴

#рабочаяСреда #концентрация #методика
Add a comment...

Post has attachment
Я не знаю что мне делать с моей дочерью. 🤷🏻‍♂️ Недавно ей исполнилось 18. Я оставил ее мать 5 лет назад. С тех пор дочь не прислала мне ни сообщения о себе, ни открытки, ни поздравления с праздниками... Все сообщения, которые я получал от нее, содержали либо гневную тираду на мой счет либо требование денег. 👎

Что ответить отцу? ✍🏻
Прежде чем искать проблему в поведении дочери, отцу стоит прежде посмотреть на самого себя, на свое собственное «эмоциональное похмелье». 🙇 Подросткам нужно видеть, насколько функционально и конструктивно взрослые ведут себя по отношению друг к другу сейчас, несмотря на взлеты и падения их романтической жизни в прошлом.

Читайте более подробно в этой статье.

#коммуникации #подростки #развод #кризис
Add a comment...

Post has attachment
Аристотель написал: «Не могут быть хорошими лидерами те, кто не знает, как следовать за другими». 🕺Профессор Роберт Е. Келли, американский бизнесмен и ученый, сказал: «Лидеры вносят только 20% в успех организации, а остальные 80% успеха делают последователи. Другими словами, это последователи двигают горы».

Чтобы быть истинным лидером, сначала вам нужно научиться быть эффективным последователем. 😉

#типыЛичности #мойКоллектив #карьера #лидерство
Add a comment...

Post has attachment
Чрезмерное использование коммуникационных технологий позволяет каждому члену семьи жить в «своем собственном мире». Качественное пространство семейного общения сильно уменьшается. 👪 Да, во многом ситуационное использование новых технологий полезно. Но изменение самой модели общения наносит серьезный ущерб семье как основе социального устройства.

#стильЖизни #нашиГаджеты #семья #коммуникации
Add a comment...

Post has attachment

Отличная новость для ваших родителей! «Бабушки и дедушки 👨‍🌾️ , которые нянчат своих внуков 👫 , живут дольше, чем пожилые люди, жизнь которых не наполнена такой заботой». 🌈

Но не торопитесь перевозить ваших сына и дочку к родителям на постоянное жительство, у исследования европейских ученых есть и обратная сторона 👿 !

#семья #здоровье #долголетие
Add a comment...

Post has attachment
Исходя из данных на 2017 год, распространенность ожирения 🍔 в США составляет 37,7% у взрослых и 17,0% у детей и подростков.

Оказывается, свой вклад в эпидемию избыточного веса вносят антипригарные покрытия наших сковородок 🍳 🥘 ! Они способствуют повышению в крови человека перфторалкильных веществ (PFAS), что приводит к нарушению гормонального фона.

Читайте об исследовании американских ученых.

#ожирение #избыточныйвес #лишнийвес #экология #здоровье #гастрономия
Add a comment...

Post has attachment
Представьте дом, в котором электричество вырабатывается за счет торможения лифтов, а горячая вода 💦 для кранов нагревается за счет тепла, накопленного землей 🔆 . Сегодня в мире уже несколько таких многоквартирных комплексов. Если раньше их география в основном ограничивалась Северной Европой, то теперь она приросла на Южную Корею. Читайте про пассивный дом 🔑 , построенный в городской среде Сеула.

#стильЖизни #циклическаяЭкономика 🍃 #энергия #солнце #инженеры #энергосбережение
Add a comment...

Post has attachment
Вы знали, почему полезен дневной сон 😚? Не только для общего тонуса и здоровья. Оказывается, концевые участки хромосом – теломеры – каждый раз при делении клеток становятся меньше. А один час детского сна увеличивает их длину на 1,5%!

#этоФакт #дляДошкольников #сон
Add a comment...

Post has attachment
Не стоит ли сделать свой урок привлекательным не для отдельных учеников, а для абсолютно всего класса? 😉 Вы скажете, что это невозможно, что это просто популизм! Но практика показывает, что если удается переключить фокус внимания ученика с учителя и того что он говорит на учебную проблему, такой идеал достижим.

В процессе обучения происходит уникальный💥 перелом, когда класс с самого начала позиционируется учителем как коллектив уже способный решить поставленную перед ним проблему, а не как обучающийся ее решению. Интуитивно эта уникальная особенность далеко не очевидна, но тем не менее!

#дляШкольников #обучение #методика #педагог #учитель #образование
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded