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Wiktor Baranowski
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Wiktor Baranowski ist studierter Sportwissenschaftler und zert. Fitnesstrainer. Seine Praxiserfahrung sammelte er während mehrerer Trainertätigkeiten im Fitness- und Rehasport sowie durch seine eigene Sportpraxis in Leichtathletik, Krafttraining und im Rad- und Laufsport. Ausgehend von seinem fundierten wissenschaftlichen und praktischen Hintergrund, vermittelt er ein höchst effekives Ganzkörpertraining bei maximaler Fettreduktion.
Wiktor Baranowski ist studierter Sportwissenschaftler und zert. Fitnesstrainer. Seine Praxiserfahrung sammelte er während mehrerer Trainertätigkeiten im Fitness- und Rehasport sowie durch seine eigene Sportpraxis in Leichtathletik, Krafttraining und im Rad- und Laufsport. Ausgehend von seinem fundierten wissenschaftlichen und praktischen Hintergrund, vermittelt er ein höchst effekives Ganzkörpertraining bei maximaler Fettreduktion.

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Was die tiefe Hocke mit einem Steinzeitlebensstil zu tun hat erfährst du in meinem Gastblog auf Paleosophie.de

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Lerne die Dragon Pistol:
Nach der einbeinigen Pistol Squat kommt die Dragon Pistol Squat. Eine ausführliche Anleitung zur Dragon Pistol findest du hier: http://func-fit.de/dragon-pistol-squat-tutorial/

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Funktionelles Training wird nicht nur im Breitensport populärer, sondern auch in Teamsportarten. In meinem letzten Gastartikel auf Volleyballfreak.de geht es um ein sinnvolles funktionelles Aufwärmen speziell Volleyballer. Die Übungen daraus sind aber generell für alle interessant, die viel Überkopf arbeiten und davon Schulterprobleme haben.

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Wer schon alle Trainingsziele erreicht hat, braucht keine guten Vorsätze mehr! Herzlichen Glückwunsch Stefan! 

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Weihnachtsgeschenk für euch: Pünktlich zu den Feiertagen & Urlaubszeit gibt es den funcFIT Bodyweight-Plan jetzt für alle Newsletter-Abonennten! Insgesamt 5 Pläne, 37 bebilderte und detailliert beschriebene Übungen

Die Anmeldung für die Christmas Challenge hat begonnen! 

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Jetzt ist es endlich so weit... wir starten die 2. funcFIT Challenge! Speck' mit uns ab, wenn andere zunehmen! 💪

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Die Alternative zum klassischen 1:1 Personal Training: Semipirvate Training bei funcFIT in Köln

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