Profile cover photo
Profile photo
SportowyManiak
4 followers -
SportowyManiak to Blog tworzony przez prawdziwego pasjonata aktywności fizycznej - siłownia, fitness, street workout.
SportowyManiak to Blog tworzony przez prawdziwego pasjonata aktywności fizycznej - siłownia, fitness, street workout.

4 followers
About
Posts

Post has attachment
Próżno szukać na półkach sklepowych marketów wytłaczanki 10 jajek w cenie 3.49zł, jak to miało miejsce w lipcu, a w październiku było to 3.99zł, wówczas dodałem wpis o koszcie „bycia na diecie”. Dzisiaj za te same jajka zapłaciłem już 5.99zł, ceny tego…
Add a comment...

Post has attachment
Zaczynasz prowadzić aktywny – sportowy tryb życia, kupiłeś karnet do klubu fitness, a może wróciłeś właśnie z treningu tajskiego boksu. Rówieśnicy rozmawiali w szatni o nowej linii suplementów, które właśnie wchodzą na rynek, a Ty zastanawiasz się po co…
Add a comment...

Post has attachment
Kwasy Omega-3 należą do grupy kwasów wielonienasyconych, podobnie jak Omega-6. Nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć, w związku z tym nazywamy je Niezbędnymi Nienasyconymi Kwasami Tłuszczowymi (NNKT). Wyżej wymienione kwasy…
Add a comment...

Post has attachment
Nawodnienie organizmu przed i po treningu odgrywa kluczową rolę w sporcie. Dowiedz się ile wody tracisz w trakcie treningu oraz jak sprawdzić stan nawodnienia organizmu.

Trenując już kilkanaście dobrych lat na siłowni, spotykam się z osobami, które przychodząc do klubu po raz pierwszy w życiu zapominają o tak bardzo ważnej rzeczy, jaką jest butelka wody. Mogło by się to wydawać z pozoru błahostką, ale czy rzeczywiście tak…
Add a comment...

Post has attachment
Pre Work-Out Booster firmy Universal - ANIMAL FURY to całkiem dobra opcja przed treningie. Koncentracja na mega poziomie, pobudzenie, pompa - poznaj moją opinię na temat tej przed treningówki!

http://sportowymaniak.pl/pre-workout-booster-animal-fury-testujemy/
Add a comment...

Post has attachment
Sen to najlepszy sposób na regenerację po treningu, niezależnie od dyscypliny sportu. Poznaj pozytywne właściwości snu dla naszego organizmu oraz skutki jego niedoboru.

http://sportowymaniak.pl/sen-najlepszym-sposobem-na-regeneracje-po-treningu/
Add a comment...

Post has attachment
Uprawiasz sport? Jeśli tak to na pewno zetknąłeś się z tematyką diety. Chcąc zwiększyć swoje osiągi w każdej dyscyplinie sportu musimimy stosować odpowiednio dobraną, zbilansowaną dietę. W sportach siłowych jest to obowiązkowy element układanki, w celu osiągnięcia sukcesu - wymarzonej sylwetki.
Poruszyłem na blogu ważną kwestię, tj. obliczanie kosztów miesięcznych bycia na diecie, w moim przypadku była to "dieta na masę" - dieta ukierunkowana pod kątem budowania masy mięśniowej.
Zapraszam do lektury!

http://sportowymaniak.pl/przykladowa-dieta-na-budowanie-masy-miesniowej-oraz-jej-koszt-miesieczny/
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Nowy wpis na Blogu! Przepis na porannego, zdrowego Fit Omleta! Smacznego!
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded