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Vanessa Gutierrez de Andrade
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PANQUECA SAUDÁVEL DA NÊ
E ai pessoal? Depois de dias sem postar aqui devido a problemas técnicos, trouxe para vocês uma receita de panqueca saudável e rica em fibras. Eu peguei uma massa de panqueca simples, e modifiquei, adicionei alguns ingredientes. E ficou muito bom, minha fam...
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EXERCÍCIOS?/BENEFÍCIOS BICICLETA
Hey, Eu vou confessar que não gosto muito de praticar exercícios físicos porque eu sou um "pouco" preguiçosa. Mas tem dois esportes que eu sou muito fã: bike e natação. Quando era adolescente, eu fazia aulas de natação. acho que fiz por mais de um ano, e er...
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VIDA SEM AÇÚCAR- DIÁRIO 1
Fala povo, Vamos ao meu primeiro diário sobre essa vida sem açúcar e sem doces. Como eu disse no post anterior, comecei esse projeto na quarta feira. Hoje faz dois dias que não coloco açúcar na boca, nem doces, bolachas, bolos, bombom etc. Como eu estou me ...
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VAI UM DOCINHO AI?/ PROJETO
Saudações! Gente, estou escrevendo esse post para falar um pouquinho da minha historia de vida. Eu, desde sempre, sou viciada em doces e açúcar. Pra mim, quanto mais doce melhor. E, quando criança, comia doces descontroladamente e escondida as vezes. E eu e...
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É SAUDÁVEL SER NEURÓTICO?
E aí povo? Hoje eu vim aqui para conversar sobre essa neurose em comer tudo saudável . Primeiro queria deixar claro, que sim, sou a favor de ter uma alimentação equilibrada aliada a uma rotina de exercícios físicos. Mas eu fico um pouco encabulada e preocup...
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