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Akiharu Nagata
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先日、幼馴染の高見澤くんと毎年恒例の虫採りに奥多摩まで行ってきました。高見澤くんの息子に採って来るという名目ですが、自分たちが楽しんでます。ちなみにミヤマオス3匹、ノコオス3匹、ヘイノコ、シロスジカミキリ(希少)、カブト虫他多数のなかなかの成果でした。途中、鹿も出没し、大人げない楽しい時をすごしました。
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2016/06/26
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遅くなりましたが4月のノルマ ー2キロも達成でき、27年ぶりの70キロ台になりました。暖かくなったので運動もじょじょに増やしていますが今日はこれを紹介。レンジでチンするゆで卵。チョ~楽です。半年位ほぼ毎日食べています。
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2016/05/22
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3月のノルマ ー3キロも何とか達成できました。
4月からの3ケ月はー2キロが目標なので少しは楽になりそうです。今月はいよいよ二十歳以来の70キロ台の予定ですが、若い頃とは随分体系が違うのでジムにでも通うか考え中です。
※ライザップにでも通えばいいんでしょうが僕は褒められて伸びるタイプなのでネットを見る限り、むいていなそうです。

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2016/04/10
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