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Escuela de Coaching
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Aprende a valorar los recursos que ya están en ti!
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Ya contás con todo lo que necesitás - #Coaching #Crece

Atraemos lo que somos, y somos lo que pensamos. Está en nosotros comenzar a tomar #consciencia sobre nuestros #pensamientos para realizar las acciones que nos permitirán alcanzar aquello que queremos ser capaces de conseguir.
#autoestima
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La #Ira: dialoga con tus #emociones - #coaching #crece
Existen diferentes trabajos sobre la #emoción de la Ira. Frente a esta emoción debemos estar atentos a que la ira no siempre implica una #agresión en sí, en ocasiones implica reacciones pasivas como el #enojo. La Venerable Thubten Chodron, quien trabajó profundamente sobre esta emoción, explica que la ira, como todas las emociones, ocurre en la #mente, y su antídoto es “la #paciencia”, que está en la mente también. Es decir que su raíz está en nuestra percepción sobre lo que está pasando.
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¿Qué es la atención plena? #Coachng #Crece
El lugar donde te encuentras ya llama: Aquí. Si podemos estar en el #momento #presente, tenemos la posibilidad de escoger cómo queremos reaccionar ante cada #situación que se nos presenta. Todo es mente. La atención plena significa prestar atención de una manera determinada: de forma deliberada, en el momento presente y sin juzgar. La atención plena nos posibilita construir, algo así como, un espacio entre la situación y nuestra reacción. #mindfulness #estrés #miedo
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¡Qué bueno que fracasé!: descubre los beneficios de tu “derrota” #Coaching #Crece Los #fracasos son #éxitos con mala #prensa. Si sentís que fracasaste, ¡qué bueno! Los supuestos fracasos que atravesamos, no son más que #experiencias que nos ayudan a ampliar nuestro mapa interior. #Motivación
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