Profile cover photo
Profile photo
Анастасія Сухорукова
23 followers -
Человек, психолог, начинающий альпинист:)
Человек, психолог, начинающий альпинист:)

23 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
#Прокрастинация.

Ах это сладкое слово «завтра»🙃. Сколько всего прекрасного случится в этот знаменательный день! Именно завтра мы обязательно пойдём в спортзал, завтра обязательно начнём новую жизнь, заведём счастливые отношения, начнём худеть, или наоборот набирать массу, учить английский, пойдём к психологу...
Всё хорошо завтра, кроме одного – как не проснетесь,а все равно сегодня. Этот великолепный день так и не наступает.

Работа с прокрастинацией – это прежде всего обучение человека договорённостям с самим собой. Важно, чтобы каждая часть личности – Внутренний Взрослый, Родитель и Ребёнок, были удовлетворены и согласны на то, о чем договорённость.

И вот вам первый шаг к тому, Чтобы победить свою прокрастинацию:

Поймите, чему в этой деятельности вы так сопротивляетесь, что бы хотели делать вместо этого, что на самом деле делаете и что с вами происходит в процессе. Можете делиться вашими наблюдениями в комментариях – буду стараться отвечать по мере поступления!
#психолог #психологКиев #психотерапия #психологипрокрастинация #откладыватьнапотом #психотерапевтвКиеве #психотерапия #самсебепсихолог
Photo
Photo
11.02.18
2 Photos - View album
Add a comment...

Post has attachment
Новая статья про Внутреннего Ребёнка в терапии:-)
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Враги хороших отношений
Что такое хорошие отношения? На этот вопрос у десяти людей будет десять разных ответов. Ядро, однако, одно — доверие и принятие.  И все бы было просто и замечательно, если бы не то, что путь к доверию и принятию не у всех и не всегда прямой и гладкий. У хор...
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded