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Brigadeiros Gourmet
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As pessoas que sofrem de insônia podem ver como se altera a sua memória e muda de humor e desempenho. Por que ocorre e como afeta o cérebro? Se alguma vez você já teve insônia, você saberá o quanto é difícil passar longas noites em claro. Depois de dar…
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O que você pode fazer para combater a insônia? aproveitar a luz natural e realizar mais atividades ao ar livre durante o dia e a noite, evitar a luz artificial dos aparelhos elétricos utilizados são algumas das recomendações que entrega o especialista da…
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Se estressar com o trabalho, mesmo com as responsabilidades familiares pode levar a graves consequências para a nossa saúde. Alimentos para combater ansiedade e o Stress De igual forma, o stress pode influenciar negativamente a qualidade de nosso…
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Cerca de 40 por cento das pessoas nos Estados Unidos dormem muito pouco. Muitos que dormem menos de cinco horas em uma noite, e a pesquisa mostra que dormir menos de seis horas de sono lhe ocasiona um dano cognitivo A falta de sono tem sido relacionado à…
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Como você sabe, por muitos artigos que tenho escrito, a ansiedade sempre tem suas causas. Hoje veremos o papel dos óleos omega 3 e a ansiedade. Curar a Ansiedade É muito possível que essas causas de ansiedade, sejam emocionais, mas também é possível que…
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Hoje a insônia é um dos problemas que afeta a milhares de pessoas no mundo todo, com o avanço da tecnologia e modernização de tudo que nos cerca, principalmente com a chegada da era digital, as pessoas tem dormido menos e consequentemente vem aparecendo…
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