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Maren Kaiser
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Als Ihre Zeit-Lotsin helfe ich Ihnen, Ihr persönliches Zeitmanagement entwickeln. So starten Sie als Unternehmer/in mühelos durch!
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Für das Erreichen von Zielen sind eine gute Planung, Ressourcen, Engagement, passende Rahmenbedingungen etc. notwendig. Selbst wenn dies alles gegeben ist, scheitern wir manchmal aus unerklärlichen Gründen oder es wird extrem zäh und mühsam.
Ein möglicher Grund: Das Ziel löst nicht ausreichend positive Gefühle in uns aus, damit wir am Ball bleiben.
Wie könnt ihr dies erkennen und verändern?
http://zeitmanagement-berlin.com/ziele-und-gefuehle/

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Viel Zeitdruck und Stress kann entstehen, wenn wir in Situationen ja sagen, in denen das Nein für uns die bessere Alternative wäre. Mit einem klaren Nein können wir viel Zeit gewinnen.
Wenige Überlegungen und einfache Strategien helfen dir, nein zu sagen und dich dabei wohl zu fühlen.
Wie das geht? Lies weiter!
http://zeitmanagement-berlin.com/nein-sagen-grenzen-setzen-zeit-gewinnen/
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Die allermeisten Menschen sind im Beruf und privat extrem eingespannt. Für die einen ist dies purer Dauer-Stress. Für andere ist es beflügelnd. Sie kommen in den Flow. Sigrid Jo Gruner gehört zur zweiten Gruppe und beschreibt in diesem Gast-Artikel ihre Voraussetzungen für den Flow – es hat viel mit der eigenen Bewertung der Aufgabe und der Umstände zu tun.
Findet heraus, wie ihr in den Flow kommen könntet!
http://zeitmanagement-berlin.com/flow-oder-stress-was-macht-den-unterschied/

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Ein voller Schreibtisch sieht nach viel Arbeit und bedeutungsvoll aus. Gleichzeitig macht er Stress, weil ja so viel zu tun ist. Die permanente Ablenkung lässt uns zwischen den Aufgaben springen und das Suchen von Unterlagen kostet Zeit. Wir arbeiten ineffizient.
Deswegen: Räumen Sie zum Feierabend Ihren Schreibtisch auf. Bestenfalls bleibt die Aufgabe darauf liegen, mit der Sie am nächsten Morgen starten wollen. Sie werden merken, dass Sie viel motivierter und mit sehr viel mehr Spaß Ihre Aufgaben erledigen werden.

Wie bekommen Sie die Unordnung in den Griff?
Räumen Sie mit der Salami-Taktik auf, statt alles auf einmal machen zu wollen.
Die ruhige Zeit zum Jahreswechsel ist ein guter Moment, sich neue Arbeitsroutinen zuzulegen.
Lesen Sie mehr! http://zeitmanagement-berlin.com/schreibtisch-aufraeumen-motiviert-arbeiten/

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Die "4-Stunden-Woche" - eine Illusion?
In seinem Buch „Die 4-Stunden-Woche“ erklärt Tim Ferris, wie ein überwiegend selbstbestimmtes Arbeitsleben geführt werden kann. Kurt Klöser hat dies für sich weitgehend umgesetzt. In diesem Gastartikel erklärt er die Voraussetzungen dafür und den Weg dorthin: http://zeitmanagement-berlin.com/4-Stunden-Woche/


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Welche Ziele verfolgen Sie? Ihre eigenen oder fremde?
Je besser unsere Ziele mit dem übereinstimmen, was uns im Leben wichtig ist, umso leichter erreichen wir sie. Gibt es zu viele fremde Einflüsse bei der Wahl unserer Ziele, wird der Weg mühsam und schwer.
Wie Sie Ihre Ziele an Ihren Werten ausrichten und so sicherstellen, wirklich Ihre eigenen Zielen zu verfolgen, lesen Sie in diesem Artikel. Weiterlesen:
http://zeitmanagement-berlin.com/eigene-ziele-verfolgen/
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Bist du die Aufschieberitis leid?
Dann komm' in meinen Online-Kurs ab 7. November und mach' den Saboteur zu deinen Unterstützer! http://zeitmanagement-berlin.com/aufschieberitis-freundschaft-mit-innerem-schweinehund/

Teilnehmerstimmen:
„…Die angebotenen Übungen waren leicht zu erledigen… Der aktive Umgang mit „meinem Schweinehund“ hilft mir sehr und erleichtert meinen Alltag.“
„…Die wichtigen Aufgaben anzugehen und keine Sätze mehr wie „eigentlich müsste ich“, es kommt ein klares: „Ich mache heute…“. Damit kann ich gut leben und meine Ziele erreichen.“
„… Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der seinen Schweinehund mit anderen Augen sehen will und auf diese Weise den Umgang mit ihm optimieren will.“


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Wird hier dein innerer Schweinehund besungen? https://www.youtube.com/watch?v=OP2txTgvkjo
Bist du die Aufschieberitis leid?
Dann komm' ab 7. November in meinen Online-Kurs und mach' den Saboteur zu deinen Unterstützer! http://zeitmanagement-berlin.com/aufschieberitis-freundschaft-mit-innerem-schweinehund/

Teilnehmerstimmen:
„…Die angebotenen Übungen waren leicht zu erledigen… Der aktive Umgang mit „meinem Schweinehund“ hilft mir sehr und erleichtert meinen Alltag.“
„…Die wichtigen Aufgaben anzugehen und keine Sätze mehr wie „eigentlich müsste ich“, es kommt ein klares: „Ich mache heute…“. Damit kann ich gut leben und meine Ziele erreichen.“
„… Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der seinen Schweinehund mit anderen Augen sehen will und auf diese Weise den Umgang mit ihm optimieren will.“
Start 7. November

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Hier wird dein innerer Schweinehund besungen? https://www.youtube.com/watch?v=OP2txTgvkjo

Du bist die Aufschieberitis leid?
Dann komm' in meinen Online-Kurs und mach' den Saboteur zu deinen Unterstützer! http://zeitmanagement-berlin.com/aufschieberitis-freundschaft-mit-innerem-schweinehund/

Teilnehmerstimmen:
„…Die angebotenen Übungen waren leicht zu erledigen… Der aktive Umgang mit „meinem Schweinehund“ hilft mir sehr und erleichtert meinen Alltag.“
„…Die wichtigen Aufgaben anzugehen und keine Sätze mehr wie „eigentlich müsste ich“, es kommt ein klares: „Ich mache heute…“. Damit kann ich gut leben und meine Ziele erreichen.“
„… Ich kann diesen Kurs jedem empfehlen, der seinen Schweinehund mit anderen Augen sehen will und auf diese Weise den Umgang mit ihm optimieren will.“

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