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AthletesforALL
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Lieber Schwabenpfeil, sieben Jahre  lang haben wir fast täglich erfolgreich zusammen trainiert und uns bei jedem Wettkampf oder Trainingslager das Zimmer geteilt. Was uns im Sport und im Wettkampf meist getragen hat, war der große Spaß in der…

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DasTraining mit der Langhantel bietet vielfältige Möglichkeiten den Biceps, die Schultern und den oberen Rücken, sowie den Brustmuskel (Pectoralis) zu kräftigen und aufzutrainieren. Bei regelmäßigem Training werdet ihr die Erfolge schon nach einigen…

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Für ein ordentliches Warm-up, um den Körper vor der Belastung hochzufahren und die Muskulatur zu durchbluten, solltet ihr euch immer genug Zeit nehmen. Es verringert das Verletzungsrisiko und bereitet den Körper auf die Belastung vor. Koordinationsübungen ist eine von vielen Möglichkeiten.

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Um zusätzliche Motivation und Anleitung zu einem effektiven Bauch- und Rückentraining zu bekommen, schaut euch das Video an. Linda und Luisa von Ourcleanjourney haben das Programm begeistert getestet. Homeworkout: Bauchtraining, 5 Übungen für den kompletten Bauch

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Wenn ihr einen kleinen Eindruck von unserem Personal Training haben wollt (www.athletesforall.de), schaut euch das Video von den erfolgreichen Blogerinnen Linda und Luisa von Our Clean Journey an. Die Mädels kamen auf ein Training bei Marius Broening und…

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Nice, short exercise for cardio and legs!
#cardio   #personaltraining   #cardio   #shape   #sport   #fitness   #munich   #athlete   #getfit   #motivation   #workout  

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SQUATS with Mari - no pain, no gain :-)
#athletesforall   #sport   #fitness   #personaltraining   #munich   #getfit   #health   #motivation   #workout  
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A nice route definitely helps to go out for a run! What is your favourite?
#personaltraining    #fitnessmodel   #motivation   #fitness   #sun   #running   #getfit   #healthy   #outdoor   #athlete   #athletesforall  
#healthy
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Starting the weekend with a workout!
#workout #personaltraining #healthy #fitness #running #getfit #motivation 
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