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self-fitness.ch AG (Thun-Allmendingen)
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Unbeschwert durch’s Leben - Arbeite an deiner persönlichen Idealform
Kürzlich konnten wir dank der grossen Nachfrage bereits mit zwei Gruppen in unseren Form-Workshop starten.

Im Rahmen dieses 8 Wochen andauernden Workshops steht das persönliche Erarbeiten eines Ernährungs- und Trainingskonzepts im Vordergrund. Dieses soll den Grundstein für einen langfristigen Erfolg legen. Dabei ist es unerheblich, ob du abnehmen oder zunehmen willst, du wirst einfach in einer entsprechenden Gruppe mittun.

Möchtest auch du am 8-wöchigen Form-Workshop teilnehmen? Ab sofort kannst du dir bereits einen Platz für die nächste Runde sichern. Wende dich während den betreuten Studiozeiten an unser Trainerteam oder melde dich direkt per Mail an: form@self-fitness.ch ^Valérie

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DANKE BEWEGT!


Am Samstag, 26. August 2017 findet de der Thuner-Stadtlauf zum 24 mal statt
Nett das Team vom Selbst- fitness.ch nicht fehlen darf!
Nebst den Warm-Up's für die Kinderläufe werden wir auf dem Rathausplatz mit unserem
Stand für Spiel und Spass sorgen!


Hast du dich noch für keinen Lauf angemeldet oder du bist dir noch nicht sicher
Mitmachen möchtest? Kein Problem, wir verlosen vier VIP-Startplätze mit Laufshirt!


Was musst du dafür tun:


Wie sonst kommentiere diese Post, die je 4 Gewinner werden ausgelost und am 21.08.2017
Bekannt gegeben


PS: Neu am Thuner-Stadtlauf ist der Schlossberg-Sprint! Wer hat die fitteste Beinmuskulatur
Und wer den längsten Atem? Gesucht werden die schnellsten Treppen-Sprinter! Startgeld
Nur CHF 9.- (Für alle Selbstbeförderung.ch Laufteam Mitglieder wird das Startgeld angeboten) ^ Mischu

#selffitnessch #lifeinmotion #sflifeinmotion #lebeninbewegung #gerbersport #warmup #musclefuelch #selffitnesschlaufteam #sflaufteam # sflaufsaison2017 #laufteam #laufen #running #run #swissrunning #laufcoach #laufcoaches #fitness #fitnessmotivation Lisa Frutiger gerbersport #runtoinspire #fit #furtherfasterstronger #seenonmyrun # Runhappy # time2run #instafit #happyrunner #runners # cardio #training #instarun #thunerstadtlauf
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Formsuche?
Melde dich an für den unverbindlichen und kostenlosen Eingangscheck!
Daten:
Montag, 21. August 2017 im self-fitness.ch Münsingen um 19.30 Uhr
Dienstag, 22. August 2017 im self-fitness.ch Thun-Allm. um 19.30 Uhr
Email an events@self-fitness.ch oder an unseren Empfängen.

#selffitnessch #lifeinmotion #sflifeinmotion #lebeninbewegung #fitness #health #first #carefree #unbeschwert #durchs #leben #mit #dem #selffitnessch #form #workshop #idealform #wir #helfen #dir
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Yin und Yang - hart und sanft!


Nicht Verpassen, letzte Ladies Night in Frutigen vor der grossen Sommerpause!
Erlebe die Gegensätze von Yin und Yang, Sanftes Tai Chi vs High Intensity Training!

Du trainierst mit unseren Trainern:

Cony Schüpbach
Valérie
Flipsen
Heidi Buchs

Eintritt ist frei (auch für alle nicht self-fitness.ch Kundeninnen, ohne Voranmeldung)


Wo:
Frutigen
Sportweg 1
CH-3714 Frutigen
T +41 33 437 00 40

Wann: Mittwoch, 05.07.2017, 20:30 Uhr

Dauer: ca. 90 minuten

Wir freuen uns auf dich und einen Abend mit asiatischem Flair!
^ Heidi, deine Tai-Chi Kampfsportlerin

@ Musclefuel.ch
Www.musclefuel.ch

#selffitnessch #musclefuelch #lifeinmotion #sflifeinmotion #lebeninbewegung #sfladiesnight #selffitnessladiesnight #ladiesnight #ladiesnights #yin #yang #gegensätze #highintensityl #bauch #beine #po #bbp #bauchbeinepo #fitgirl #fitnessgirl #fitnessworkout #legday #fitfam
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Yin und Yang - hart und sanft!


Erlebe bei unserer nächsten Ladies Night in Frutigen die Gegensätze von Yin und Yang. Sanftes Tai Chi vs high intensity Training. Passt das?


Finde es heraus an der letzten Ladies Night, powered by musclefuel.ch vor der grossen Sommerpause.


Du trainierst mit unseren Trainern:
Cony Schüpbach
Valérie
Flipsen
Heidi Buchs

Eintritt ist frei (auch für alle nicht self-fitness.ch Kundeninnen, ohne Voranmeldung)


Wo:
Frutigen
Sportweg 1
CH-3714 Frutigen
T +41 33 437 00 40


Wann: Mittwoch, 05.07.2017, 20:30 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten


Wir freuen uns auf dich und einen Abend mit asiatischem Flair!
^Heidi, deine Tai-Chi Kampfsportlerin


@musclefuel.ch
www.musclefuel.ch
#selffitnessch #musclefuelch #lifeinmotion #sflifeinmotion #lebeninbewegung #sfladiesnight #selffitnessladiesnight #ladiesnight #ladiesnights #yin #yang #gegensätze #highintensityl #bauch #beine #po #bbp #bauchbeinepo #fitgirl #fitnessgirl #fitnessworkout #legday #fitfam
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Tourenwagen; ADAC TCR Deutschland

Durch ein technisches Problem, geht Kris das erste Rennen nicht nach Plan fahren. Beim 2. Rennen verlief alles einwandfrei und Kris kann sein volles Potenzial zeigen. Nun steht er auf dem guten 3. Meisterschaftsplatz.
Wir sind gespannt wie es weitergeht.
Das nächste Rennwochenende ist übrigens vom 7.7. Bis 9.7.2017 in Oschersleben.
^ Chanti

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Nicht vergessen Ladies!


Diesen Mittwoch; Die self-fitness.ch Ladies Night powered by musclefuel.ch ist zurück in Thun-Allmendingen.
Mit dem Thema “Ich kann und ich will” sorgen wir dafür, dass du deinen Fokus nicht verlierst!


Du trainierst mit unseren Trainern:

Uschi Roth
Cony Schuepbach
Melanie Furrer
Valérie Balmer
Salomé Burri


Eintritt ist frei (auch für alle nicht self-fitness.ch Kunden)

Wo:
self-fitness.ch Thun-Allmendingen
Tempelstrasse 8B
CH-3608 Thun-Allmendingen

Wann: Mittwoch, 14.06.2017, 20:30 Uhr

Dauer: ca. 90 Minuten


@musclefuel.ch
www.musclefuel.ch
#selffitnessch #musclefuelch #lifeinmotion #sflifeinmotion #lebeninbewegung #sfladiesnight #selffitnessladiesnight #ladiesnight #ladiesnights #ichkannundichwill #bauch #beine #po #bbp #bauchbeinepo #fitgirl #fitnessgirl #fitnessworkout #legday #fitfam
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Ich kann und ich will!
Self-fitness.ch Ladies-Night in Thun-Allmendingen powered by musclefuel.ch

Interessante Trainings lassen dich in der heissen Sommerzeit den Fokus nicht verlieren. Unsere motivierende Anleitungen helfen dir weiter. Wir arbeiten ausschliesslich mit Übungen, die du nicht nur im Studio, sondern auch zu Hause oder an der frischen Luft.

Du trainierst mit unseren Trainerinnen:
@Cony Schuepbach
@Melanie Furrer
@ Valérie Balmer
@ Salomé Burri

Eintritt ist frei (auch für alle nicht self-fitness.ch Kundinnen, ohne Anmeldung)

Wo:
Selbstversorger.ch Thun-Allmendingen
Tempelstraße 8B
CH-3608 Thun-Allmendingen

Wann: Mittwoch, 14.06.2017, 20:30 Uhr
Dauer: ca. 90 minuten

Wie unser Motto schon sagt: "Ich kann und ich will!"
In Vorfreude auf dich! ^ Salomé

@ Musclefuel.ch
Www.musclefuel.ch


#selffitnessch #musclefuelch #lifeinmotion #sflifeinmotion #lebeninbewegung #sfladiesnight #selffitnessladiesnight #ladiesnight #ladiesnights #ichkannundichwill #bauch #beine #po #bbp #bauchbeinepo #fitgirl #fitnessgirl #fitnessworkout #legday #fitfam
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Erstes BMX Weltcup Rennen für unsere Selbstbeförderung.ch Athletin Christa von Niederhäusern.

Ein dieser Wochenende nimmt sie in Papendal (Holland) an einem ersten BMX Weltcup Rennen teil. Gestartet wird am Samstag und am Sonntag, 6./7.5.2017.
In verschiedenen Runden werden die Top Athletinnen herausgefiltert, um dann im Finale die Gewinnerin zu ermitteln. Du wünschst mich mit dem 2. Weltcup Rennen in Zolder (Belgien) weiter.

Wir wünschen Christa viel Glück für ihr erstes Weltcup Rennen. ^ Chanti

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