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Katrin Schäfer
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Vegane Läuferin / www.bevegt.de
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Folge 53 des beVegt-Podcast ist online - und wir sprechen über ein super Thema: Superfoods!
Superfoods sind in erster Linie Super-Marketing. Das ist unsere Meinung dazu, und weil wir immer mal wieder mit dem Thema konfrontiert werden, haben wir jetzt einfach mal eine ganze Podcast-Folge dazu aufgenommen 🙂

Aber keine Angst: Wir gehen konstruktiv an die Sache ran und hatten auch wieder eine Menge Spaß – und den wünschen wir dir jetzt auch beim Hören!

https://www.bevegt.de/superfoods-podcast/

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Was sind Omega-3-Fettsäuren? In welchen pflanzlichen Lebensmitteln sind sie enthalten?

Ist es schwierig, mit einer veganen Ernährung genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen? Und was kann bei einem Mangel passieren?

Fragen über Fragen, auf die es heute eine Antwort gibt:

https://www.bevegt.de/omega-3-vegan/
Was sind Omega-3-Fettsäuren? In welchen pflanzlichen Lebensmitteln sind sie enthalten?

Ist es schwierig, mit einer veganen Ernährung genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen? Und was kann bei einem Mangel passieren?

Fragen über Fragen, auf die es heute eine Antwort gibt:

https://www.bevegt.de/omega-3-vegan/

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"Wie verdient ihr als Blogger eigentlich euer Geld?"

Diese Frage wird uns immer mal wieder gestellt. Im neuesten Beitrag auf beVegt beantworten wir sie, und geben dir einen ehrlichen Einblick in unsere Selbständigkeit.

https://www.bevegt.de/einblick-selbstaendigkeit/
"Wie verdient ihr als Blogger eigentlich euer Geld?" Diese Frage wird uns immer mal wieder gestellt. Im neuesten Beitrag auf beVegt beantworten wir sie, und geben dir einen ehrlichen Einblick in unsere Selbständigkeit.

https://www.bevegt.de/einblick-selbstaendigkeit/

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Für ein bisschen Sommer im Winter: unser Rezept für Pad Thai!
Vor einigen Wochen schon im Podcast versprochen - hier ist es nun: unser Rezept für veganes Pad Thai!

https://www.bevegt.de/pad-thai-vegan/

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Heute feiern wir ein kleines Jubiläum im beVegt-Podcast: die Folge 50 ist online!

In unserem neuesten Interview erzählt Jens Nähler uns seinen Weg vom Fleischliebhaber zum veganen Ultramarathonläufer, wer ihn dabei inspiriert hat und warum er nächstes Jahr den Marathon Des Sables laufen will.

Zur Folge:
https://www.bevegt.de/jens-naehler-podcast/
Heute feiern wir ein kleines Jubiläum im beVegt-Podcast: die Folge 50 ist online!

In unserem neuesten Interview erzählt Jens Nähler uns seinen Weg vom Fleischliebhaber zum veganen Ultramarathonläufer, wer ihn dabei inspiriert hat und warum er nächstes Jahr den Marathon Des Sables laufen will.

Zur Folge:
https://www.bevegt.de/jens-naehler-podcast/

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Warum es nicht kompliziert ist, vegan zu leben - und warum die vegane Lebensweise unser Leben sogar einfacher gemacht:

http://www.bevegt.de/vegan-kompliziert-podcast/
Warum es nicht kompliziert ist, vegan zu leben - und warum die vegane Lebensweise unser Leben sogar einfacher gemacht:

http://www.bevegt.de/vegan-kompliziert-podcast/

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Sind Bio-Lebensmittel wirklich besser?

Die Antwort dazu ist leider nicht so einfach. 
Sind Bio-Lebensmittel wirklich besser? Daniel hat heute mal ein ganz heißes Eisen angefasst - und ist jetzt noch verwirrter als vorher:

http://www.bevegt.de/bio-lebensmittel/

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661 km im Auto zu fahren wäre für mich schon sehr anstrengend. Andy Ehler ist das letztes Jahr mal am Stück gelaufen.
Das Goldsteig Ultra Race ist mit seinen 661 Kilometern eines der längsten Nonstop-Rennen der Welt. Die Läufer sind dabei die meiste Zeit völlig auf sich alleine gestellt und müssen sich selbst um ihre Verpflegung, Renneinteilung und Unterkunft kümmern.

Andy Ehler ging im vergangenen Jahr dort an den Start und kam nach knapp 7 Tagen als Zweiter ins Ziel!

In Folge 48 des beVegt-Podcast erzählt Andy uns von seinem Weg zum Ultraläufer, und berichtet von seinen Erlebnissen während dieses längsten Laufs seines Lebens.

Viel Spaß beim Zuhören!

http://www.bevegt.de/goldsteig-ultra-race-podcast/

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Frühstückstipp: Bircher Müsli. 

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Folge 47 im beVegt-Podcast: es geht nach Südostasien!
In Folge 47 des beVegt-Podcast geht es ums Essen, aber nicht nur. Wir berichten, was wir in Thailand und Myanmar gelernt haben und nehmen dich mit auf eine kleine Reise nach Südostasien.

Viel Spaß beim Zuhören!

http://www.bevegt.de/vegan-thailand-myanmar-podcast/
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