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Katjusa Castaldini
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Alimentazione e sport - Conferenza del 29 Febbraio 2016
Non so se lo sapete, ma ormai da un anno pratico regolarmente home fitness. Ho trovato questa valida alternativa soprattutto grazie a quell'utilissimo social network chiamato Facebook. Girovagando qua e là mi sono imbattuta in vari gruppi fitness, alcuni pi...

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Pane integrale (con macchina del pane) Vegan
Io penso di essere l'unica donna nell'universo a faticare quando si tratta di fare il pane con la macchina del pane....non mi viene mai! E' una congiura! In questo caso visto che mi è riuscito alla grande condivido con voi la mia gioia! :D INGREDIENTI per 5...

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Pane multicereali (Vegan)
Premetto che non mangio mai pane compero. Se non lo faccio in casa piuttosto non lo mangio. Per questa ricetta non ho usato dosi specifiche ma sono andata ad occhio :) INGREDIENTI: farina 5 cereali olio evo zucchero sale lievito acqua latte di soia (o quals...

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Alternative cheescake protein
Questo è stato proprio un esperimento!!!! Di solito mi piace fare la cheesecake con mascarpone, biscotti e chi più ne ha più ne metta. Ovviamente non posso partecipare alla sagra del grasso continuamente per cui ho pensato di farla in altro modo, ma nell'es...

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Tiramisù light
Fin da piccola ho sempre adorato i dolci tanto da abbuffarmi nel vero senso della parola. Alla veneranda età di 37 anni mi sembra eccessivo spararmi di continuo barrette di cioccolato come se non ci fosse un domani. Siccome però la mia testolina non vuole r...

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Skalpel (Ewa Chodakoswka)
Ciao a tutti! Sono qui per raccontarvi la mia esperienza con il programma Skalpel di Ewa. Dopo body revolution  ho preso qualche giorno di riposo e poi ho deciso di affrontare la sfida lanciata dalle sister. E' un allenamento di 30 giorni senza rest che ass...

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L'importanza del fitness
Eccomi di nuovo qui con voi. Mi sono assentata un pochino giusto per fare due o tre cosette importanti. Oggi voglio raccontarvi di attività fisica! erano secoli che non muovevo un muscolo, tranne che per lavarmi, fare le pulizie e scarrozzare avanti e indie...

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Pagnottelle dolci
E' una ricetta che ho rivisitato rendendola vegetariana e non vegana, E' light, ma dentro rimane "bagnata", il chè è un vantaggio perchè riempie in poco tempo e non se ne mangia troppa. Io ne mangio un quarto a colazione :) INGREDIENTI 1 bicchiere di farina...

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Animals should be off the menu
Discorso di Philip Wollen sulle tematiche etiche riguardanti il consumo di prodotti animali. 11 minuti su cui riflettere!

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Earthlings Documentary
Questo documentario antispecista è stato scritto, prodotto e diretto da Shaun Monson, narrato dall'attore e animalista Joaquin Phoenix e la colonna sonora è stata composta dal musicista e attivista Moby. Il film, che ha richiesto ben 5 anni di lavoro, descr...
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