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長戸千晶チアキス
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デトックスとは?

こんにちは。長戸千晶(チアキス)です。

ヨガや美容関連で「デトックス」という言葉がでますけど、デトックスってなんでしょう?
デトックスとは、英語では「DETOX」と書き「解毒」という意味です。
つまり、身体の中にある毒素を排出させることです。
実は私や皆さんの身体の中には様々なものが蓄積されているのです。
例えば
【食料・飲料】
農業、保存料、添加物など
【日用品・化粧品】
保存料、科学物質など
【環境】
大気汚染、科学物質など
などのものがあります。

こういったものはすぐには害は無いかもしれませんが、健康や美容にはいらないもの、害のあるものです。
こういったものをヨガやサウナによって身体の外に排出するのです。

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ヨガと岩盤ヨガ

こんにちは。長戸千晶(チアキス)です。

女性専用美容複合施設、CHIAKISS(チアキス)ではヨガが有名であり、人気となっています。

ヨガ(YOGA)では、ヴィンヤサやハタヨガなど、
そして岩盤ヨガ(YOGA)をやっております。

ヨガで沢山汗を出して身体の毒素などを出してすっきりして美しくなります。

私も個人的にヨガをやっておりますが、ヨガというものは奥が深いですよね。
ヨガができる施設は、ヨガを教えてくれる先生も全国に沢山あります。
そういった中からチアキスを選んで来てくれるお客様には
「ヨガをやって良かった」「ヨガは楽しい」
と思って貰えるよう、そして
「ヨガで美しく」なれるよう、スタッフ共々日々努力していきたいと思います。

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子供たちの好きなゲーム「妖怪ウォッチ」

こんにちは。長戸千晶(チアキス)です。
子供たちは「ゲーム」が大好きです。
私の子供や友人の子供たちも、勿論ゲームが大好きです。
ゲーム機はいろいろありますが、携帯できる「ネンテンドーDS」がよくやっています。
人気のソフトは、まず「妖怪ウォッチ」です。
シリーズになっており、現在は「妖怪ウォッチ3」まであります。
その他「妖怪三国志」や「バスターズ」など関連ゲームもいろいろあります。
一時期はおもちゃの「妖怪ウォッチ」が入手困難で大変でしたね。

そしておもちゃの「妖怪メダル」をコレクションするというのも流行っていて、レアなメダルはなかなか手に入りません。
テレビアニメもよく観ていますし、雑誌も読んでいます。
全てのものを揃える(買い与える)ことはすべきではありませんが、ある程度熱中して楽しむのは良いことだと思います。

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知人の子育てに思うこと。

こんにちは。長戸千晶(チアキス)です。

友人の子育てや苦労した話、また幸せなお話もよく、いろいろと聞きます。
あつ友人の息子さんは小学1年生。
とてもゲームが好きで、常にゲームをしているそうです。
食事中でもゲームを手放そうとしないそうです。
しかしついに父親が「ゲームは1日1時間」というルールを決めたのだそうです。
意外と息子さんはちゃんという事を聞いたのだそうです。
今ではゲームもやりますが、スポーツや勉強もちゃんとしているのだそうです。
個人差はありますが、きちんと教育をしていけば、子供もちゃんと理解し、言う事を聞いてくれるんだな、と思いました。

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長戸千晶の子供の教育やしつけなどへの考え。

こんにちは。長戸千晶(チアキス)です。
子供の教育方法として、どのようなしつけをするのかというのは
様々な考え方があると思います。
礼儀正しく、人に対する思いやりを持つ、人の立場になってものを考える、
などなど、いろいろと教えたいこと、子供に理解して欲しいことが非常に沢山あります。
ですが、それらを押し付けてはいけません。
そして大前提として「子供らしさ」を忘れてはいけないと思います。
やはり子供には伸び伸びと明るく育ってほしいものです。
しつけを厳しくしすぎると子供の人格形成に大きく影響してしまいます。
真面目すぎて考え方の柔軟性の無い性格になったり、抑圧からのちのち反抗的、反社会的にならないともかぎりません。
こどもに教育をするわれわれ自体も「子供の気持ちになって」教育をする必要があると思います。

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チアキス(CHIAKISS)の求人・スタッフ募集について

こんにちは。長戸千晶(チアキス)です。
たまにチアキスの求人について聞かれることがありますのでご紹介します。
詳細はこちらのページをご覧ください。

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ヴァンサンカンというお店で焼肉の食べ放題!

こんにちは。長戸千晶(チアキス)です。
先日、友人が焼肉の食べ放題に行き、とても美味しかったという話で盛り上がりました。
そのお店が「ヴァンサンカン」というお店でした。

ヴァンサンカン米沢店 茨城県水戸市のしゃぶしゃぶ・すき焼き専門店。常陸牛取扱い推奨店

です。
茨城県水戸市にある、しゃぶしゃぶとすき焼きの専門店です。
美味しい和牛が食べられるお店です。
茨城の牛ですとか、黒毛和牛、そして牛タンなど!
ロース、カルビ、もちろん豚肉もあります。
どれも私は大好きです。
名物の「ヴァンサンカンコース」では、和牛と牛タンのセットが登場します。
その他のメニューでは餃子がお勧め。そして最後のしめはきしめんで!
おなかが減ってきてしまいますね。笑

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千晶こどもクリニック

こんにちは。長戸千晶(チアキス)です。
ネットでお医者さんを探していたら「千晶こどもクリニック」という病院を見つけました。
小児科・アレルギー科の病院です。
千晶こどもクリニック
〒112-0002
東京都文京区小石川1-24-3【地図を見る】
TEL 03-3868-0703
URL http://chiaki-childrenclinic.com/
私、「長戸千晶」と同じ字の「千晶」で、親近感が沸きました。
院長先生は「中井千晶さん」という先生でした。
私も小さい子供がいて、常日頃から小児科のお医者さんには大変お世話になっています。
私の家からは遠いので行く機会は無いと思いますが、ちょっと見てみたいと思いました。

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【コラム】子供の食事について

長戸千晶(チアキス)です。
私も母として子供の幸せを第一に考えています。
まずは普段生活で子供の健康を保つことが大切です。
その為に食事には気を使います。
栄養価を考え、食べやすさを考え、子供の体調を考えて料理を作ります。
ただ子供の好みを考えて味や材料を調整しなければ食べてくれなかったりもしますよね。
時には子供の好きなものを食べさせたり、時には栄養価を優先した料理をなんとか食べさせたり。。。
「子供に食事をさせる」ということにも一苦労です。
ですが、子供が食事を全部食べてくれたり、「おいしい」と言ってくれると私は最高に幸せな気分になります。
毎日食事を作る苦労も吹き飛びますね。

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姓名判断:2「いい名前ねっと」
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