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Actitud Saludable
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Alimentación sana, nutrición y dietética.
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Si eres de esas mujeres a las que les afecta en gran medida el Síndrome Premenstrual o SPM, ya sabrás lo molesto que es. En ocasiones, puede llegar a ser incluso peor que los propios días del período. Y es que nuestro cuerpo también experimenta cambios en…
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Las series se han convertido en un apartado muy importante de nuestra vida. Hay quienes siguen varias a la vez o quienes beben capítulos de su serie preferida como si no hubiera un mañana. Sea como sea, lo cierto es que, te guste más o menos, todos nos…
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Nadie tiene la receta mágica para hacer que las cosas funcionen, sin embargo, la mayoría de nosotros conocemos los pasos más acertados para acercarnos a nuestro objetivo o, por lo menos, intentarlo y que no seamos nosotros los que nos hayamos puesto…
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Pasar tiempo con nuestra pareja es algo que todos deseamos. A fin de cuentas, es el compañero que hemos elegido para el viaje de la vida y a todos nos gusta compartir cosas con él o ella. Sin embargo, no siempre sabemos cómo organizar el tiempo libre con…
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El hígado graso o esteatosis hepática es una enfermedad generalmente benigna que se produce por la acumulación en exceso de grasa en el hígado, fundamentalmente ácidos grasos y triglicéridos. Existen una serie factores que predisponen a esta afección…
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Las pantorrillas son unas de las zonas más difíciles de fortalecer. Estos músculos suelen desarrollar volumen muy lentamente en comparación con otros y, por ello, requieren de ejercicios para las pantorrillas especiales. Si ya realizas ejercicios para las…
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Tener una piel bonita no es solo una cuestión de edad o de genética. También influyen estos dos factores, cómo no, pero nuestra rutina diaria marcará más el destino de nuestra piel que la predisposición con la que nazca. Cuidártela es fundamental, pero…
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La gripe es una enfermedad viral que puede ser leve o tener consecuencias más graves. De acuerdo a su gravedad presenta diferentes síntomas. Existen diferentes medicamentos para la gripe, que cumplen la función de aliviar los síntomas. Sin embargo, no…
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Seguro que has escuchado mil veces que el amor no tiene edad y así es. El amor no entiende de edad, kilómetros, clases sociales ni aficiones. Si es de verdad y si la pareja se complementa bien, todo esto son excusas que podemos salvar perfectamente,…
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Entre los métodos más populares que encontrarás para adelgazar destaca la chía para bajar de peso. Este pseudo-cereal es considerado uno de los más novedosos súper-alimentos por la diversa cantidad de propiedades que proporciona. Fuente de vitaminas,…
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