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Fran González
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Semana 15 y 16
Las semanas del título han sido muy parecidas, por un lado, se está notando la electroestimulación, aunque es verdad que estoy más cansado, aparentemente, tengo una frescura que me está sentando bien. La carrera ha vuelto a ser dentro de los tiempos habitua...
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Semana 13
Semana dura en cuanto al entrenamiento se refiere, después e notar bajada en el rendimiento el sábado y el domingo, empeorando y encontrándome peor que nunca, salí el martes a correr y me fue imposible terminar bien el entrenamiento, a los 3 kilómetros de c...
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Semana 12
Semana muy bien aprovechada. Después de la carrera del domingo pasado, la motivación estaba más alta de lo normal. El lunes, lo utilicé de recuperación del fin de semana, día de descanso donde lo único que hice fue caminar. El martes, vuelta a los entrenami...
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Semana 11
Retraso en la escritura, justificada ya que hay poco que contar. La semana empezó el domingo, con el partido de fútbol, con buenas sensaciones para el poco tiempo que jugué. Y ahí terminó mi semana deportiva hasta el sábado siguiente, que salí a caminar y a...
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Semana 10
Semana que ni si ni no. Empecé cansado después del partido del domingo pasado, donde jugué bastante y no había recuperado. Empezó el lunes con día de descanso, provocado por eso, por el cansancio acumulado del domingo. El martes, me fui a la piscina, estuve...
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Semana 9
Se va acercando el final de año y ya deberíamos estar más finos, si que noto algo de mejoría a la hora de correr, las series del entrenamiento que estoy haciendo me está poniendo más ágil y se nota en cada salida. El lunes comencé por un trote cochinero, qu...
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Semana 8
Otra semana que se acaba, buenas sensaciones, aunque insuficiente la cantidad de entrenamiento. Las dos horas de piscina no me las ha quitado nadie y el miércoles hice las series de la semana. El sábado jugué el peor partido que recuerdo en mucho tiempo, es...
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Semana 7
La peor semana desde que empecé con esto, no me preguntéis como ha ido. Lunes, descanso. Martes, una hora de piscina. Miércoles, primer día de series, 5 tandas de 3 minutos corriendo y 2 descansando, total de algo menos de 6 kilómetros. Jueves, otra hora de...
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Objetivo a 12
Esas son las semanas que quedan hasta el gran objetivo de este año. Un año más, empezamos la preparación de la San Silvestre. El objetivo de este año es terminar de manera digna, no me planteo un gran tiempo, eso dependería de una exitosa bajada de peso, en...
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Semana 6
Semana que empieza muy fuerte y termina muy floja. Esta semana he descansado de la piscina, me tenía bastante aburrido y pensaba en dejarla. El lunes empecé corriendo, muy cansado, ya que el domingo había jugado al fútbol, al final me salieron 6 km de trote...
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