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Acordar Feliz
Blog de saúde, bem-estar e qualidade do sono
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Você usa um protetor no seu colchão? Pois deveria. Esse acessório impede que microrganismos como ácaros, fungos e bactérias se instalem e façam a festa na sua cama. No blog, a gente deu 4 dicas para você escolher o protetor ideal e garantir noites de sono mais tranquilas e saudáveis. https://bit.ly/2QBrdrA
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O seu bebê sofre de constante refluxo? Para tratar, prevenir e também garantir a segurança do pequeno, conheça os benefícios do travesseiro antirrefluxo. https://bit.ly/2OtJsBH
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Se você já fez de tudo pra melhorar a qualidade do seu sono e ainda acorda todo dia cansado, como se não tivesse nem dormido, talvez seja a hora de investigar se você sofre com a apneia do sono. No blog Acordar Feliz, nós explicamos tudo o que você precisa saber sobre o assunto. Confira: https://bit.ly/2QWUhe4
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Antirrefluxo, antissufocante, antialérgico, anatômico. Qual o travesseiro ideal para o seu filho? Confira no blog os melhores modelos de acordo com a necessidade de cada criança: https://bit.ly/2xAr4wr
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Está com dificuldade para dormir? Você sabia que existem técnicas de respiração que prometem ajudar a ter noites de sono melhores? Acesse o blog Acordar Feliz e veja 4 delas! https://bit.ly/2x1vXPE
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Você dormiu bem essa noite? Quem sofre de insônia sabe como é difícil enfrentar um dia todo depois de uma noite em claro. Confira algumas causas e soluções para o problema! https://bit.ly/2wKzkK6
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Como você tem acordado ultimamente? Muitas dores nas costas? Talvez você nem saiba, mas esteja dormindo com o próprio inimigo. Acesse o blog Acordar Feliz e veja como a escolha do colchão certo pode aliviar esse problema. https://bit.ly/2Lz4pG3
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Considerada a refeição mais importante do dia, o café da manhã é fundamental para oferecer ao nosso corpo todos os nutrientes e a energia que ele precisa para se manter firme e forte ao longo das atividades diária, sabia? Então, veja no blog quais alimentos você deve incluir no cardápio matinal (depois de uma boa noite de sono, claro): https://bit.ly/2nA8wrQ
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Usar músicas relaxantes para dormir é um ótimo jeito de preparar o seu corpo para aquele momento de relaxamento que antecede o sono. Pronto para criar sua playlist do soninho? Acesse nosso blog e veja quais são as músicas mais recomendadas: https://bit.ly/2LXCEvZ
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Como você dormiu essa noite? Se tem sido difícil conseguir pegar no sono, é melhor dar uma atenção para o que você anda bebendo, sabia? Assim como existem alimentos que ajudam a dormir bem, tem também aqueles que só prejudicam. Veja quais são as bebidas que prejudicam o sono no blog: https://bit.ly/2vnCanr
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