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¿En qué consiste la dieta de los puntos? La dieta de los puntos es un nuevo tipo de dieta que facilita muchísimo el seguimiento de los alimentos que ingerimos. Según sus creadores, esta dieta se basa en simplificar el conteo de calorías que ingerimos…

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Hoy les traigo no sólo una Receta Porra Antequerana, ¡sino dos! Esto es un almuerzo completo, con su ración de verdura, su ración de hidratos de carbono complejos y su ración de proteínas de alta calidad (¿qué mejor que el huevo?). Vamos con el primero……

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¿Usted es de las personas que necesita una motivarse para perder peso? Entonces usted ha dado con el artículo indicado. Vamos a compartir con usted cuatro nuevas maneras de aumentar su motivación, en lo que respecta a su jornada para perder peso. Funcionó…
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