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Mrs Rici1
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Leckere Low-Carb Brötchen, ganz einfach zu machen.
#lowcarb   #brötchen   #backen  

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Leckere Eiweissbrötchen, die machen richtig satt!

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Für alle, die nicht auf Brötchen verzichten wollen
Low-Carb-Brötchen mit Quark und Walnüssen Gehört Ihr auch zu den Menschen, die nur schwer auf ihr Frühstücksbrötchen verzichten können, aber sich dennoch kohlenhydratarm ernähren wollen ? Dann habe ich hier eine Idee für euch. Die Brötchen enthalten reichli...

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60 Minuten Krafttraining pro Woche – reicht das?

Angenommen, Du hättest Zeit für zwei kurze #Muskelaufbau Workouts pro Woche. Mehr nicht.

Genügt das, um trotzdem stärker zu werden und Deinen Körperbau zu verbessern?

Minimalistisches #Krafttraining: Die Wissenschaft ist der Frage nach nachgegangen. Mit überraschendem Ergebnis.
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