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"Tudo é possível àquele que crê." (Marcos 9:23)
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Jejum intermitente: benefícios para a saúde
Este post é parte da série "Jejum Intermitente". Se você ainda não leu, recomendo:  Dieta Lowcarb: Guia Básico para iniciantes Jejum Intermitente para iniciantes Jejum intermitente tem sido um assunto muito polêmico e discutido nos últimos tempos, porém não...

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Métodos: como praticar jejum intermitente
Se você não conhece e não sabe o que é jejum intermitente recomendo ler: JEJUM INTERMITENTE PARA INICIANTES. Explicando genérica e rapidamente sobre jejum intermitente , caso você tenha caído aqui de paraquedas:  O jejum intermitente (JI) é um termo para um...

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Jejum intermitente para iniciantes
O jejum intermitente (JI) é um dos assuntos e temas mais polêmicos e se eu posso assim dizer, uma "tendência" quando o assunto é saúde e fitness. Muitos adeptos a prática estão usando para obter benefícios em termos de perda de peso, melhoria na saúde e sim...

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Comer fora é possível na dieta lowcarb?
Hoje quero compartilhar com vocês que desejam conhecer e adotar um estilo de vida lowcarb , algumas estratégias para superar a rotina estressantes, as muitas horas ffora de casa que exigem de nós comermos fora muitas vezes. Um estilo de vida lowcarb envolve...

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Ingredientes: Escolhendo uma boa hidratação, nutrição e reconstrução capilar.
Oi pessoal Conforme prometido seguimos a série de postagens sobre cabelos.  Anteriormente falamos a respeito de cronograma capilar (confira aqui)  e hoje vamos falar a respeito de como escolher o produto certo para cada tipo de tratamento do seu cronograma ...

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Cronograma capilar para chamar de meu
Cronograma Capilar ou o conhecido CC é uma rotina de cuidados com cabelo, como uma agenda de tratamentos para repor nutrientes que o nosso cabelo perde no dia a dia, ele inclui tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução.  Na minha rotina o cronogram...

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Dieta lowcarb: Lista de compras
Oi pessoal, Alguns que me acompanham a mais tempo sabem que desde abril de 2016 comecei a levar mais a sério a dieta e investir numa alimentação mais voltada para o que chamo de "comida de verdade". Se você nunca ouviu falar nada a respeito sugiro a leitura...

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Hidratação com maisena - testada e aprovada
Oi gente! Seguimos com a série de cuidados com os cabelos, já vimos juntas como realizar o teste capilar (ou teste de porosidade) e entender as necessidades do seu cabelo , também vimos a diferença entre tipos de tratamentos (hidratação, nutrição e reconstr...
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