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Juan Andres Garcia Raso
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Esto no es un adios, es un hasta siempre.

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CUS-CUS DE POLLO
Abro un apartado nuevo en el blog RECETAS , como dije en su dia, este sitio iba a tratar de la vida, de todo lo que la vida te da y ofrece, mis experiencias, consejos y para este primer consejo de receta, elijo un plato sencillo cuscus. Las recetas son para...

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CADENCIA DE PEDALEO
Hoy vamos a hablar de un clásico,  ¿Cuáles son las frecuencias de pedaleo correctas? Vitalcycling Para empezar, diremos que estas frecuencias dependen de
varios factores que hoy vamos a conocer y si los conocíais pues servirá de
repaso. El ciclismo es un de...

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TU PRIMER DIA
PRIMER DÍA DE ENTRENAMIENTO El otro día hablábamos de cambiar de vida, de pasarnos al lado "sano", estamos en época de "operación biquini" los gimnasios, empiezan a llenarse de nuevos clientes, los gimnasios serios, con un trato personalizado, se encargaran...

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LAS CENAS DE MOJADOS
MOJADOS Y SUS CENAS Bueno, me he propuesto darle una vuelta a mi Blog y no solo voy a  hablar de entrenamientos, rutas, etc.. también hablaremos de VIVIR, compartir sitios, lugares donde pasar una noche, cenar tranquilamente, rincones donde tomar una copa, ...

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Como muchos de vosotros  sabéis, pertenezco a un pequeño equipo de ciclo indoor que se llama Vitalcycing, nuestro equipo cuenta con pagina web, www.vitalcycling.es , también tenemos nuestra Fan Page de Facebook, Twitter, y canal Youtube. En nuestro canal, s...

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