Profile cover photo
Profile photo
Сергей Ваховски
3,937 followers -
Психологическое радио - полезно слушать ! www.psiradio.ru
Психологическое радио - полезно слушать ! www.psiradio.ru

3,937 followers
About
Сергей's posts

Post has attachment
#Паническаяатака — это внезапный приступ тревожности, продолжительностью 5-10 минут. Во время панической атаки учащается сердцебиение, появляется нехватка воздуха, у человека возникает чувство страха и безвыходности.

Post has attachment
Синдром «лягушки в кипятке» — это одна из разновидностей эмоционального стресса, связанного с трудноразрешимыми ситуациями в жизни, которых мы не можем избежать, и вынуждены терпеть обстоятельства до конца, пока не сгорим полностью.

Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. К сожалению, лягушка уже растратила все свои силы и ей не хватает финального импульса, чтобы выпрыгнуть из кастрюли. Лягушка умирает в кипятке, не предприняв ничего, чтобы спастись и остаться живой.

Лягушка в кипятке растратила все свои силы, пытаясь приспособиться к обстоятельствам и в критический момент не смогла выпрыгнуть из кастрюли, чтобы спастись, потому что было уже поздно.

Мало-помалу мы попадаем в порочный круг, который истощает нас эмоционально и умственно и делает нас практически беспомощными.

Что же убило лягушку: кипящая вода или неспособность решить, когда нужно выпрыгнуть?

Если лягушку сразу же опустить в воду, нагретую до 50 ºC, она выпрыгнет и останется в живых. Пока она остается в воде терпимой для нее температуры, она не понимает, что находится в опасности и должна выпрыгнуть.

Когда что-то плохое надвигается очень медленно, мы часто этого не замечаем. Мы не успеваем среагировать и дышим токсичным воздухом, который, в конце концов, отравляет нас и нашу жизнь. Когда изменения происходят достаточно медленно, это не вызывает никакой нашей реакции или попытки сопротивления.

Вот почему мы часто становимся жертвами синдрома «лягушки в кипятке» на работе, в семье, в дружеских и романтических отношениях и даже в рамках общества и государства.

Даже когда зависимость, гордыня и эгоистичные требования переходят через край, нам все еще сложно понять, насколько разрушительным может быть их влияние.

Нам может доставлять удовольствие, что мы постоянно нужны нашему партнеру, наш начальник полагается на нас, чтобы поручить нам определенные задачи, или что наш друг требует постоянного внимания.

Рано или поздно постоянные требования и придирки притупляют нашу реакцию, мы впустую растрачиваем силы и способность видеть, что на самом деле это нездоровые отношения.

Этот процесс бесшумной адаптации постепенно начинает управлять нами и порабощает нас, начиная контролировать нашу жизнь шаг за шагом. Это притупляет нашу бдительность и мы не знаем, что на самом деле нам нужно в жизни.

По этой причине важно держать глаза открытыми и ценить то, что нам нравится. Таким образом мы можем отвлечь свое внимание от того, что ослабляет наши способности.

Мы сможем вырасти, только если будем способны испытывать неудобство спустя какое-то время.

То, что мы отстаиваем свои права, может не понравиться тем, кто нас окружает, так как они привыкли к тому, что мы отдаем им все абсолютно бескорыстно и без малейшего упрека.

Помни, что иногда пора сказать «хватит», чтобы сохранить эмоциональное равновесие, научиться уважать и любить тебя, ценить свои интересы и чувство собственного достоинства и вывести жизнь на более высокий уровень.
Photo

Post has attachment
#Гипноз способствуют распознанию знаков и импульсов подсознания человека, активизирует образное мышление. Результатом может являться именно нахождение самой причины его заболевания или запускающего ключа. Для лечения различных фобий, депрессий, алкоголизма, наркомании, некоторых сексуальных расстройств и душевных травм успешно используется #гипнотерапия.

Post has attachment
Как часто мы стараемся поторопить своего ребенка, заставляем делать его все быстрее. Ведь нужно так много успеть. Ждут #уроки, #кружки, #школа или #детскийсад. А тут еще #проблемы на работе или #магазин закрывается. А нужна ли такая спешка?

Post has attachment

Post has attachment
Обычно #гебефрения (#шизофрения) впервые должна быть диагностирована в подростковом или юношеском возрасте в процессе наблюдения за больными в течение 2-3-х месяцев, на протяжении которых сохраняется вышеописанная симптоматика. 

Post has attachment
#Психотерапевты выяснили, что всех людей, потребляющих #шоколад, можно разделить на две группы. Те, кто лакомится им для удовольствия, и те, кто прибегает к нему для облегчения депрессивных и стрессовых состояний.

Post has attachment

Post has attachment
Марк Болкен (Marc Bohlken) вместе с группой ученых из Университетского медицинского центра Утрехта (University Medical Center Utrecht), Нидерланды пришли к выводу, что потеря белым веществом головного мозга «целостности» может указывать на генетическую предрасположенность к развитию шизофрении.

#шизофрения #НовостиНауки #наука

Post has attachment
#Дети и #родители #семья

Когда детям из бедных семей предложили выбрать #подарок для себя или для своих родителей, никто не ожидал от них таких ответов. А что бы выбрали вы?

#психология #эксперимент
Wait while more posts are being loaded